Beth yw defnydd neu niwed lemwn i gorff dynion? Sut i ddefnyddio ar gyfer atal a thrin

Send

Lemwn yw un o'r meddyginiaethau mwyaf poblogaidd ar gyfer atal a thrin ffliw ac annwyd oherwydd ei fod yn cynnwys llawer iawn o fitamin C ac elfennau olrhain buddiol.

Yn ddiweddar, mae ymchwil wedi dangos bod lemwn hefyd yn fuddiol ar gyfer anhwylderau organau cenhedlu dynion.

Mae llawer o feddygon yn cynghori dynion i'w fwyta bob dydd.

Pa mor dda yw lemwn i iechyd dynion? Bydd yr erthygl isod yn eich helpu i ddeall hyn, yn dweud wrthych am fanteision y defnydd a'r gwrtharwyddion.

Sut mae'r ffrwythau'n ddefnyddiol i'r corff gwrywaidd?

Diolch i fitamin C a thiamine, mae lemwn yn gwella nerth, yn cynyddu cyfradd sberm, yn cynyddu lefel y testosteron yn y gwaed, yn cael effaith fuddiol ar allu atgenhedlu, yn ymladd llid yr organau cenhedlu gwrywaidd ac yn fodd i atal oncoleg, gan gynnwys canser y ceilliau.
Mae'n cryfhau waliau pibellau gwaed ac yn lleihau'r risg o ffurfio plac atherosglerotig a cholesterol yn y rhydwelïau, a all arafu cylchrediad y gwaed, ac o ganlyniad mae libido ac amlder codiadau yn lleihau.
Mae ffrwythau sitrws yn feddyginiaeth fendigedig ar gyfer atal annwyd oherwydd presenoldeb fitamin C, provitamin A a flavonoidau ynddo, sy'n cryfhau'r system imiwnedd ac yn cynyddu ymwrthedd y corff.
Mae lemon yn cynnwys cynhwysion sy'n cynyddu cynhyrchiad ensymau a sudd gastrig, a thrwy hynny wella archwaeth, ac mae fitaminau B1 a B2 yn ei gyfansoddiad yn normaleiddio metaboledd.
Mae cymryd lemwn hefyd yn gwella amsugno'r corff o haearn a chalsiwm.
Hefyd, mae lemwn yn cael effaith antiseptig, yn helpu i gael gwared ar docsinau a thocsinau o'r corff, yn cryfhau'r system gardiofasgwlaidd, ac yn normaleiddio pwysedd gwaed.
Mae'r cynnwys fitamin D yn helpu i gynnal cydbwysedd hormonaidd, felly mae lemwn yn gyffur gwrth-iselder rhagorol.

Cyfansoddiad cemegol

Mae'r mwydion lemwn yn cynnwys llawer iawn o asid citrig, ac mae'r croen yn llawn:

flavonoids;
olewau hanfodol;
cyfansoddion pectin;
ffibr dietegol;
glycosidau;
ffytoncides.

Mae lemon yn cynnwys llawer o fitaminau. Yn eu plith:

asid ffolig;
asid pantothenig;
fitamin D;
tocopherol;
thiamine;
retinol;
pyridoxine;
ribofflafin;
fitamin PP;
asid asgorbig ac eraill.

Mae'n cynnwys elfennau olrhain:

boron;
haearn;
copr;
molybdenwm;
sinc;
fflworin;
manganîs.

Nid yn unig y mae mwydion y lemwn yn cael ei ystyried yn ddefnyddiol, ond hefyd ei groen. Mae'n cynnwys llawer iawn o fitamin C.

Arwyddion i'w defnyddio

Clefydau'r system genhedlol-droethol mewn dynion (prostatitis, adenoma'r prostad, llai o ysfa rywiol, hyporywioldeb, anffrwythlondeb, gweithgaredd sberm isel, analluedd).
Clefydau firaol ac anadlol (broncitis, laryngitis, niwmonia, tonsilitis, otitis media, ffliw, pharyngitis).
Clefydau'r system gardiofasgwlaidd (tachycardia, angina pectoris).
Afiechydon y system nerfol (meigryn, niwrosis, niwralgia, neurasthenia, anhunedd, anniddigrwydd).
Clefydau endocrin ac anhwylderau metabolaidd (atherosglerosis, diabetes, gowt, gordewdra, diffyg fitamin).
Clefydau'r system gyhyrysgerbydol (cryd cymalau, arthritis, arthrosis).

Sgîl-effaith

Er gwaethaf y buddion enfawr, gall bwyta gormod o lemwn fod yn niweidiol i'r corff, er enghraifft, arwain at adweithiau alergaidd, niwed i enamel dannedd a gwaethygu sensitifrwydd y dannedd i oer a poeth, gall hefyd achosi poen stumog a llosg calon.

Cofiwch, ni allwch ddefnyddio pyllau'r ffrwythau, gan eu bod yn cynnwys sylweddau gwenwynig a all effeithio'n negyddol ar iechyd a lles person.

Gwrtharwyddion

Mae defnyddio sitrws yn cael ei wrthgymeradwyo yn y clefydau canlynol:

afiechydon y ceudod llafar;
tonsilitis acíwt;
gastritis gyda mwy o asidedd yn y stumog;
tueddiad i adweithiau alergaidd;
gorbwysedd;
pancreatitis;
anoddefgarwch unigol;
argyfwng gorbwysedd;
neffritis acíwt;
afiechydon y llwybr gastroberfeddol.

Cyfyngiadau

Gall defnyddio lemwn ar gyfer y clefydau uchod achosi gwaethygu, gwaethygu lles unigolyn a chymhlethu cwrs y clefyd.

Pa mor aml, ym mha feintiau ac ym mha ffurf y dylid eu defnyddio?

Er mwyn cryfhau iechyd dynion, rhaid bwyta lemwn bob dydd. Nid oes llawer o bobl yn hoffi ei flas sur, ond mae yna ryseitiau iach a all wella blas y ffrwythau a hybu iechyd.

Am nerth

Er mwyn gwella nerth, mae angen i chi yfed diod fitamin wedi'i wneud o watermelon a lemwn. Er mwyn ei baratoi, bydd angen litr o sudd watermelon a sudd arnoch chi o un lemwn.

Arllwyswch sudd watermelon i mewn i sosban a'i ferwi am gwpl o funudau, ychwanegu sudd lemwn a'i fudferwi am 15-20 munud. Oeri, arllwys i mewn i botel a'i roi yn yr oergell. Cymerwch ddwy lwy fwrdd unwaith y dydd.

Cynyddu lefelau testosteron

Malu hanner cilogram o gnau Ffrengig wedi'u plicio mewn cymysgydd, gwasgu sudd o 2-3 lemon, ychwanegu 500 ml o fêl. Cymysgwch bopeth a defnyddio 1 llwy fwrdd. dair gwaith y dydd.

Fel y gwyddys mae cnau Ffrengig yn affrodisaidd naturiol ac mewn cyfuniad â lemwn mae'n cynyddu lefelau testosteron yn sylweddol yng nghorff dyn.

Cynyddu cyfradd sberm

Asiant effeithiol ar gyfer gwella sberogram.

Mewn symiau cyfartal, rhowch gymysgydd mewn cymysgedd o ffrwythau sych, cnau (cnau Ffrengig, cnau cyll, cnau daear), lemwn gyda chroen, torri, arllwys drosodd gyda mêl a'i gymysgu'n drylwyr.

Storiwch y gymysgedd yn yr oergell. Bwyta un llwy fwrdd ddwywaith y dydd.

O lid yr organau cenhedlu gwrywaidd

Ar gyfer atal afiechydon llidiol yr ardal organau cenhedlu gwrywaidd, bydd diod te gyda lemwn yn helpu. Ni fydd ei baratoi yn cymryd llawer o amser.

I gael diod, mae angen i chi fragu te o berlysiau gwymon tân blodeuog bach (gellir ei brynu mewn fferyllfa neu siop arbenigol), ychwanegu sudd lemwn a mêl i'r te i'w flasu. Mae angen i chi yfed y ddiod yn gynnes, 1 gwydr yn y bore ar stumog wag a gyda'r nos 30 munud cyn amser gwely.

I actifadu metaboledd

Ffordd syml ac effeithiol o gyflymu eich metaboledd yw yfed dŵr di-garbonedig trwy ychwanegu sudd lemwn.

Mae'r mae'r ddiod yn helpu i actifadu metaboledd ac yn cyflymu'r broses o losgi braster.

Mae'n well ei yfed yn ystod gweithgaredd corfforol.

Cryfhau'r system atgenhedlu

Bydd angen:

afal;
1 llwy fwrdd. llwyaid o dorau a bricyll sych;
1 llwy fwrdd. llwyaid o gnau Ffrengig wedi'u plicio;
hanner lemwn gyda zest.

Malu pob cynhwysyn mewn cymysgydd.
Arllwyswch ddŵr berwedig dros 3 llwy fwrdd o flawd ceirch ac aros nes eu bod yn chwyddo.
Ychwanegwch y gymysgedd sy'n deillio o'r blawd ceirch.
Ychwanegwch lwy de o fêl.

Mae brecwast iach a chalonog yn barod.

Mae gan lemon lawer o briodweddau buddiol i'r corff dynol cyfan., yn ogystal ag mae'n offeryn effeithiol ar gyfer atal a thrin afiechydon yr ardal organau cenhedlu gwrywaidd.

Peidiwch ag anghofio na ddylid cam-drin y ffrwyth, oherwydd gall achosi canlyniadau negyddol i'r corff. Mae angen i chi ei ddefnyddio'n gywir, yn gymedrol, ac yna gallwch chi anghofio am broblemau gyda nerth a nifer o afiechydon eraill y sffêr cenhedlol-droethol, yn ogystal â chryfhau'r corff a'i ddirlawn â'r fitaminau a'r microelements angenrheidiol.

Send