Beth yw manteision radis i ddynion a phryd y gall llysieuyn wneud niwed?

Send

Mae radish yn ychwanegu arogl a blas i lawer o seigiau. Ond nid yw pawb yn gwybod am fanteision y cnwd gwreiddiau hwn i'r corff gwrywaidd.

Gadewch i ni edrych yn agosach ar pam mae angen i ddynion fwyta'r llysieuyn hwn yn ystod ei dymor aeddfedu.

Ymhellach yn yr erthygl disgrifir sut mae'r llysieuyn gwraidd hwn yn effeithio ar iechyd dynion, yn ogystal â beth yw nodweddion ei gyfansoddiad.

Nodweddion cyfansoddiad radish

Llysieuyn nad yw'n tyfu trwy gydol y flwyddyn yw radish, ond dim ond yn ei dymor y mae ar gael, mae'n cynnwys llawer o sylweddau defnyddiol, nid yw'n cynnwys llawer o galorïau, sy'n ei wneud yn gynnyrch anadferadwy ar y bwrdd. Mae'n cynnwys protein llysiau, llawer o ffibr a nifer drawiadol o fitaminau:

I - yn cryfhau'r arennau, yn gwella ansawdd y gwaed a'i geulo, ac mae hefyd yn fath o reoleiddiwr synthesis protein i'r corff.
RHAG - yn cynyddu imiwnedd, a hefyd yn creu amddiffyniad rhag bacteria ac amrywiaeth eang o firysau.
B. - yn sefydlogi metaboledd ac yn gwella gweithrediad y system gardiofasgwlaidd.
AC - yn adfer cryfder ac yn gwella imiwnedd.

Mae'r llysieuyn hwn yn cynnwys rhai macro- a microelements pwysig, fel sodiwm, calsiwm, potasiwm, haearn, copr, cobalt, ffosfforws, sinc, ïodin.

Cyfeirnod! Mae arbenigwyr wedi cyfrifo ei bod yn ddigon i berson cyffredin fwyta tua 250 gram o radis bob dydd fel bod person yn derbyn y cymhleth angenrheidiol o fitaminau, sylweddau angenrheidiol, a gall hefyd gael gwared â gormod o docsinau gyda chymorth y llysieuyn gwraidd hwn (mae'r un peth yn berthnasol i docsinau).

Mae'n werth nodi bod cloron y llysiau dan sylw hefyd yn cynnwys cydrannau sy'n cynyddu sensitifrwydd dynion ac yn cael gwared ar flinder corfforol.

Sut mae radish yn effeithio ar iechyd dynion?

Beth yw priodweddau buddiol llysieuyn?

Mae arbenigwyr yn credu bod gwir angen radisys ar y corff gwrywaidd... Ac mae'r rheswm dros y rhagofynion hynny ymhell o fod yn un:

Mae'r llysieuyn gwraidd yn cynnwys sylweddau sy'n cynyddu ansawdd sberm, a hefyd yn codi libido.
Mae radisys yn cynnwys gwrthocsidyddion sy'n lleihau'r risg y bydd canserau'n digwydd yn organau'r system genhedlol-droethol, sy'n atal adenoma'r prostad.
Mae'n feddyginiaeth fendigedig ar gyfer blinder. Mae'r llysieuyn gwraidd yn cryfhau corff y dyn, yn ei lanhau o docsinau, tocsinau a chroniadau putrefactig. Diolch i'r priodweddau hyn, mae stamina dynol yn cynyddu.
Mae'r llysieuyn gwraidd yn cynnwys salisysau, sy'n niwtraleiddio'r tensiwn sy'n dod i'r amlwg yn y cyhyrau ac yn lleihau poen ar ôl i ddyn hyfforddi'n weithredol.
Ynghyd â llysiau eraill (er enghraifft, ciwcymbr, bresych), olew olewydd ac wyau wedi'u berwi (protein), mae radish yn ffurfio màs iachâd sy'n cryfhau nid yn unig meinwe cyhyrau, ond hefyd sylfaen yr esgyrn. Yn ddefnyddiol i'r rheini sy'n cymryd rhan weithredol mewn chwaraeon.

Pwysig: gall cnydau gwreiddiau a dyfir yn artiffisial effeithio'n negyddol ar y corff dynol. Peidiwch â phrynu radis mewn gwactod. Os yw'r cnwd gwreiddiau wedi'i storio ynddo am fwy na 3 diwrnod, yna mae startsh niweidiol yn ymddangos yn y llysiau, a bydd llawer o'r priodweddau buddiol yn diflannu yn syml.

Niwed

Fel unrhyw fwyd, gall radisys ddod â buddion nid yn unig ond hefyd niweidio iechyd (darllenwch fwy am briodweddau a pheryglon buddiol llysieuyn i'r corff yma). Er enghraifft, ni chaiff ei argymell ar gyfer y rhai sydd â'r afiechydon canlynol:

problemau bustl y bustl;
llid y pancreas;
prosesau llidiol yn y llwybr gastroberfeddol;
gastritis.

Nid yw arbenigwyr yn argymell bwyta llysieuyn gwraidd ar stumog wag, oherwydd gall y sudd sydd ynddo ysgogi gastritis neu wlserau. Mae hefyd angen ystyried y canlynol: mae olewau hanfodol yn y mwydion radish, sy'n effeithio'n weithredol ar waliau'r stumog.

Gwrtharwyddion i'w defnyddio

Mae'r amodau patholegol canlynol yn wrtharwyddion ar gyfer defnyddio'r llysieuyn gwraidd hwn:

pancreatitis;
cholecystitis cronig;
enterocolitis;
cnawdnychiant myocardaidd (wedi'i ohirio yn unig);
afiechydon llidiol y coluddyn mawr;
hemorrhoids;
llosgiadau i leinin y stumog, y coluddion neu'r oesoffagws.

Cyngor: os oes gan ddyn broblemau iechyd, ymgynghorwch â meddyg cyn cynnwys radish yn y diet.

Sut i ddefnyddio?

Er mwyn cael yr holl fitaminau angenrheidiol, ni ddylai dyn gynnwys dim mwy na 250 gram o radish yn ei ddeiet, a hefyd dim mwy nag 1 llwy de o sudd radish y dydd (dylid ei gymryd ar ôl pryd o fwyd). Er mwyn lleihau'r risg o gastritis, mae'n werth lleihau amlder ychwanegu radis i'r diet i 2-3 gwaith bob 7 diwrnod. Ond yn y ffurf wedi'i goginio, gellir ychwanegu'r llysieuyn at fwyd sydd hyd at 500-800 gram y dydd eisoes.

Yn ystod triniaeth wres, mae'r cnwd gwreiddiau'n colli hyd at 80% o gyfansoddion mwynau a fitamin... Oherwydd y ffaith bod cyfansoddiad cemegol radis yn cael ei aflonyddu wrth goginio, efallai na fydd y corff gwrywaidd yn derbyn y nifer angenrheidiol o faetholion.

At ddibenion meddyginiaethol

I ddefnyddio radis at ddibenion meddyginiaethol, argymhellir defnyddio ryseitiau effeithiol a syml.

Gydag annwyd... Mewn cyfrannau cyfartal, cymysgwch sudd radish, ciwcymbr ffres, nionyn ac ychwanegu mêl i flasu. Cyn pob pryd bwyd, yfwch 2 lwy fwrdd ar stumog wag.
Asma bronciol... Ychwanegwch 2 lwy fwrdd i 100 mililitr o sudd radish. Cymerwch 2 lwy fwrdd o'r gymysgedd 3 gwaith y dydd.
Tynnu slag... Mae angen i chi dorri'r radisys a'r moron yn stribedi bach, a rhwbio'r afal ar grater, ac ar ôl hynny rydyn ni'n cymysgu popeth. Gallwch ychwanegu iogwrt braster isel neu olew llysiau ac arllwys sudd lemwn ar ei ben.
Poen cefn, sciatica... Rydyn ni'n rwbio ychydig o radis ar grater, yn gwasgu'r sudd allan, yn lapio'r gweddill gyda rhwyllen. Rhowch y cywasgiad am hanner awr 2 gwaith y dydd.
Dolur rhydd... Mewn cymysgydd mae angen i chi gymysgu 1 llwy de o startsh, 5 radis, 200 mililitr o laeth cynnes. Rydyn ni'n yfed y gymysgedd sy'n deillio ohono ar unwaith.

Ar gyfer atal afiechydon

Os yw radisys yn cael eu hychwanegu at seigiau rheolaidd, bydd yn helpu i osgoi atherosglerosis a chlefydau'r system gardiofasgwlaidd. Mae'r llysieuyn gwraidd hwn yn gallu tynnu colesterol o'r corff, glanhau pibellau gwaed, a hefyd atal clogio. Mae'r cloron yn cynnwys silicon, sy'n teneuo'r gwaed, sy'n atal strôc a thrawiad ar y galontrwy gynyddu cryfder y pibellau gwaed.

Os yw dyn wedi dioddef clefyd y galon, yna yn ystod y cyfnod adsefydlu mae angen cyfyngu ar ddefnydd y cnwd gwreiddiau hwn.

I gloi, gallwn ddweud hynny Mae radish yn llysieuyn gwreiddiau anadferadwy a all fod yn ddefnyddiol iawn i ddynion... Mae'r llysieuyn gwreiddiau llawn fitamin hwn nid yn unig yn gallu cryfhau'r system imiwnedd, ond hefyd adfer nerth ymysg dynion.

Rydym yn cynnig i chi wylio fideo addysgiadol am fanteision radish i iechyd dynion:

Send