Popeth y mae angen i berson diabetig ei wybod am fwyta sinsir ac a yw'n gostwng siwgr gwaed

Am sawl mileniwm, mae sinsir wedi cael ei adnabod nid yn unig fel sesnin, ond hefyd fel asiant iachâd ar gyfer trin afiechydon y llwybr treulio, cryfhau imiwnedd a lleihau llid.

Wedi'i gyfieithu o Sansgrit, mae enw'r planhigyn yn golygu "gwreiddyn corniog". Ei famwlad yw De-ddwyrain Asia ac India.

Nodir ei ddefnydd ar gyfer pobl sy'n dioddef o ddiabetes. Mae'r erthygl hon yn disgrifio'n fanwl sut i ddefnyddio sinsir yn iawn rhag ofn diabetes mellitus.

Cyfansoddiad cemegol gwreiddyn sinsir

Mae sinsir yn cynnwys tua 400 o fitaminau a mwynau. Mae'n cynnwys:

• magnesiwm;
• potasiwm;
• sodiwm;
• seleniwm;
• calsiwm;
• sinc;
• olewau hanfodol;
• asidau amino.

Mae'r gwreiddyn yn llawn fitaminau:

• A;
• C;
• B;
• B1;
• B2.

Mae'r ffibrau'n cynnwys llawer iawn o terpenau - cyfansoddion organig sy'n ffurfio resinau o darddiad organig. Maent yn rhoi blas rhyfedd chwerw i'r gwreiddyn.

Gyda defnydd rheolaidd o wreiddyn sinsir mewn cleifion diabetig, nid oes gostyngiad sydyn yn lefelau siwgr yn y gwaed. Mae hyn oherwydd y ffaith bod gan sinsir fynegai glycemig isel o 15 uned.

Mae gwreiddyn sinsir yn helpu i leihau siwgr, ac mae hefyd yn cael effaith fuddiol ar y corff dynol â diabetes:

• yn lleihau ceulo gwaed ac yn atal ffurfio ceuladau gwaed;
• yn normaleiddio metaboledd colesterol a braster;
• yn cryfhau'r system imiwnedd;
• yn gostwng lefelau glwcos;
• yn normaleiddio gweithgaredd y llwybr gastroberfeddol;
• yn ysgogi'r pancreas, yr afu a'r arennau;
• yn cryfhau pibellau gwaed;
• yn hyrwyddo iachâd clwyfau a dermatoses sydd wedi codi yn erbyn cefndir diabetes mellitus.

A yw'n gostwng siwgr gwaed?

Mae gan sinsir fynegai glycemig isel, felly, pan gaiff ei fwyta, nid oes amrywiad sydyn yn lefelau glwcos, ac nid yw'r pancreas yn profi llwyth mawr. Nid yw'r gwreiddyn yn cynnwys unrhyw fraster na charbohydradau. Mae hyn yn helpu i lanhau pibellau gwaed dyddodion brasterog ac mae'n fodd i atal thrombosis.

Mae gwreiddyn sinsir yn asiant gostwng siwgr gwaed diolch i'w gingerol, cyfansoddyn planhigion sy'n cynyddu'r nifer sy'n cymryd glwcos heb yr angen am inswlin.

Gyda'r defnydd gweithredol o gynhyrchion sinsir, gall y claf brofi cwymp sydyn mewn siwgr gwaed i lefel dyngedfennol. Yn hyn o beth, dim ond ar ôl ymgynghori ag arbenigwr a fydd yn dewis y dos cywir y gellir defnyddio'r paratoad llysieuol.

A yw'n bosibl i bobl ddiabetig ei fwyta, a oes unrhyw wrtharwyddion?

Wrth drin diabetes gyda sinsir, dylid ystyried y math o glefyd. Dim ond ar ôl ymgynghori ag endocrinolegydd y gellir defnyddio paratoad llysieuol, a fydd yn pennu priodoldeb defnyddio'r gwreiddyn sinsir ac yn rhagnodi ffurf y cyffur.

Mae sinsir ar gyfer diabetes yn cael ei gymryd yn ffres neu wedi'i goginio. Mewn fferyllfeydd, gallwch godi powdrau arbennig sydd wedi'u cynllunio ar gyfer paratoi decoctions a arllwysiadau. Dylid nodi bod effaith feddyginiaethol y planhigyn yn cael ei nodi wrth drin diabetes mellitus math II.

Buddion a niwed clefyd math 1

Gyda diabetes math I, gellir bwyta sinsir mewn symiau cyfyngedig. Mae hyn oherwydd, trwy ostwng siwgr gwaed, ei fod yn cymhlethu therapi inswlin. Gyda diabetes o 1 gradd, caniateir iddo fwyta dim mwy na 120 - 150 gram o wreiddyn sinsir y dydd, gan ei rannu'n sawl dos.

Defnyddir trwyth neu decoction fel rhwymedi, yn ogystal â sesnin ar gyfer seigiau. Gellir bwyta sinsir wedi'i biclo gyda gofal eithafol mewn symiau cyfyngedig.

Priodweddau defnyddiol ar yr 2il

Gyda diabetes math 2, ni all y corff reoli lefelau glwcos yn y gwaed ar ei ben ei hun. Mae hyn oherwydd cynhyrchu inswlin yn annigonol neu anallu i'w amsugno'n llawn. Gall bwyta sinsir helpu i sefydlogi'ch iechyd yn gyffredinol.

Mae cynhwysion llysieuol yn helpu i ostwng siwgr yn y gwaed. I wneud hyn, mae'n ddigon i fwyta 100 gram o wreiddyn ffres bob dydd. Gwneir triniaeth mewn cyrsiau sy'n para rhwng 15 ac 20 diwrnod ar gyfnodau o fis.

Dylai pobl â diabetes math 2 weld eu meddyg yn rheolaidd i asesu effeithiolrwydd triniaethau llysieuol. Mae gwreiddyn sinsir yn cynyddu amsugno glwcos a sensitifrwydd inswlin. Yn ystod cam cychwynnol y clefyd, mae hyn yn arwain at welliant yn y cyflwr cyffredinol.

Mae sinsir yn helpu i ddatrys problem o'r fath i gleifion â diabetes math 2 â gordewdra. Mae'r gwreiddyn yn actifadu'r cydbwysedd braster a charbohydrad ac yn hyrwyddo llosgi meinwe adipose.

Rhagofalon cyn eu defnyddio

Mae defnyddio sinsir yn cael ei wrthgymeradwyo os yw'r claf yn cael diagnosis o'r afiechydon canlynol:

• gorsensitifrwydd i'r cydrannau sy'n ffurfio'r gwreiddyn;
• y risg o ddatblygu adwaith alergaidd;
• afiechydon y galon a phibellau gwaed;
• pwysedd gwaed uchel (dysgwch am ddefnyddio sinsir ar gyfer pwysedd gwaed yma);
• afiechydon y system dreulio:
• twymyn â firaol ac annwyd;
• cymryd meddyginiaethau sy'n gostwng lefelau glwcos yn y gwaed.

Gall defnyddio cyffuriau sy'n seiliedig ar sinsir am amser hir beri i'r claf gael glycemia, yn ogystal â llewygu a ffitiau.

Fe ysgrifennon ni'n fanylach am yr holl briodweddau a gwrtharwyddion i'r defnydd o sinsir yma, ac ym mha achosion gall y gwreiddyn hwn niweidio'r corff, byddwch chi'n dysgu mewn erthygl arall.

Cyfarwyddiadau cam wrth gam ar sut i fynd â chlefyd math 2

Er mwyn gwella'r cyflwr cyffredinol, cryfhau amddiffynfeydd y corff a lleihau siwgr, mae arbenigwyr yn argymell defnyddio gwreiddyn sinsir i baratoi'r meddyginiaethau canlynol.

Te

Cyfansoddiad:

• gwreiddyn sinsir - 1 llwy de;
• dwr - 1 gwydr;
• sudd lemwn a mêl i flasu.

Sut i goginio:

1. Rinsiwch y gwreiddyn sinsir. pilio a thorri gyda chyllell neu grater.
2. Arllwyswch ddŵr berwedig drosodd a mynnu.
3. Ychwanegwch sudd lemon neu fêl.
4. Cymerwch dair gwaith y dydd cyn dechrau'r effaith therapiwtig.

Trwyth

Cynhwysion:

• sinsir wedi'i sychu neu wedi'i biclo;
• lemwn - 1 pc;
• dwr - 1 l.

Dull coginio:

1. Golchwch y gwreiddyn, ei groen, ei dorri'n gylchoedd.
2. Torrwch y lemwn yn hanner cylchoedd.
3. Rhowch y cynhwysion mewn cynhwysydd ac arllwys dŵr berwedig drosto.
4. Ar ôl i'r gymysgedd oeri, cymerwch 100 ml dair gwaith y dydd cyn prydau bwyd. Hyd cwrs y driniaeth yw 30 diwrnod. Ar ôl mis, gellir ailadrodd cymryd y trwyth.

Gellir dod o hyd i'r holl ryseitiau ar gyfer arllwysiadau, arllwysiadau a decoctions sinsir ar wahân.

Ffrwythau candied

Caniateir bwyta'r danteithfwyd hwn â diabetes mellitus. Yr uchafswm a ganiateir yw 50 gram y dydd. Er mwyn eu paratoi bydd angen i chi:

• un gwreiddyn sinsir canolig;
• Ffrwctos 120 ml;
• 300 ml o ddŵr.

Dull coginio:

1. Torrwch y sinsir yn ddarnau bach a'i socian mewn dŵr oer am dri diwrnod, gan newid y dŵr o bryd i'w gilydd.
2. Berwch y sleisys socian mewn dŵr am hanner awr.
3. I baratoi'r surop, toddwch ffrwctos mewn dŵr a'i ferwi.
4. Trochwch y sinsir wedi'i ferwi i'r surop, dod ag ef i ferwi a'i goginio nes i'r sleisys ddod yn dryloyw.
5. Mynnu am 24 awr.

Darllenwch sut i goginio sinsir mewn siwgr a sut mae'n ddefnyddiol yn yr erthygl hon.

Rysáit gwreiddiau wedi'i biclo

Ar gyfer y math hwn o glefyd, argymhellir defnyddio sinsir wedi'i biclo. Er mwyn ei baratoi bydd angen i chi:

• gwreiddyn sinsir - 150 g;
• beets - 30 g;
• finegr bwrdd - 20 g;
• halen bwrdd - 1 llwy fwrdd;
• siwgr gronynnog - 1 llwy fwrdd. l;
• dwr - 400 ml.

Dull coginio:

1. Torrwch y sinsir a'r beets yn dafelli tenau a'u rhoi mewn jar.
2. Dewch â'r dŵr i ferw, ychwanegwch halen, siwgr a finegr. Berwch y marinâd am 2 - 3 munud.
3. Arllwyswch y llysiau gyda marinâd a'u gadael am dri diwrnod.

Defnyddiwch fel sesnin neu ychwanegiad at brif gyrsiau. Mae gwrtharwyddion i ddefnyddio gwreiddyn sinsir wedi'i biclo yn glefydau fel:

• gastritis;
• wlser stumog;
• pancreatitis;
• hepatitis;
• gorbwysedd.

Y sudd

Mae sudd yfed yn gyfle i ostwng eich lefelau siwgr. Er mwyn gwella'r blas, gellir ychwanegu sudd lemwn neu fêl at y ddiod.

I baratoi'r cynnyrch bydd angen i chi:

• sinsir - 50 g;
• mêl - 20 g;
• sudd lemwn i flasu.

Sut i goginio:

1. Gratiwch y gwreiddyn sinsir ar grater mân.
2. Gwasgwch y gymysgedd sy'n deillio ohono trwy gaws caws wedi'i blygu mewn sawl haen.
3. Cymysgwch y sudd gyda mêl.
4. Ychwanegwch sudd lemwn wedi'i wasgu o un lletem.

Ar gyfer triniaeth, defnyddiwch 2 ml o sudd ddwywaith y dydd.

Sgîl-effeithiau posib

Gyda defnydd hirfaith o gronfeydd. a wneir ar sail gwreiddyn sinsir mewn cleifion, gall sgîl-effeithiau ddatblygu:

• dirywiad y cyflwr cyffredinol;
• hypoglycemia;
• gwendid;
• colli ymwybyddiaeth;
• torri rhythm y galon;
• gostwng pwysedd gwaed.

Os bydd un o'r symptomau'n ymddangos, dylech roi'r gorau i gymryd y feddyginiaeth ar unwaith a gofyn am gyngor eich meddyg.

Mae erthygl arall yn disgrifio'n fanwl sut y gall sinsir fod yn beryglus i'r corff ac ym mha achosion mae ei ddefnydd yn beryglus.

Mae gwreiddyn sinsir yn dda ar gyfer diabetes. Mae'r offeryn yn cael effaith fuddiol ar y corff dynol. Wrth ei ddefnyddio, mae'n bwysig dilyn argymhellion arbenigwyr yn llym a pheidio â cham-drin y cynnyrch defnyddiol.

Gwyliwch y fideo: 7 Facts About Simple vs Complex Carbs - Have You Been Lied To? (Medi 2024).