Diod ffrwythau o llugaeron, lingonberries, viburnum - ryseitiau cam wrth gam a buddion

Send

Mae sudd llugaeron yn ddiod flasus y gall hyd yn oed cogydd newydd ei wneud. Mae'n hawdd goresgyn syched ac yn dod â llawer o fuddion i'r corff.

Llugaeron yw'r arweinydd diamheuol ymhlith aeron o ran faint o faetholion. Canfu gymhwyso ym maes cosmetoleg a meddygaeth, ond fe'i defnyddir yn amlach wrth goginio.

Sudd llugaeron clasurol

dwr 1.5 l
siwgr 350 g
llugaeron 500 g

Calorïau: 60 kcal

Proteinau: 0 g

Braster: 0 g

Carbohydradau: 14 g

Trefnwch y llugaeron, rinsiwch, arllwyswch nhw gyda dŵr berwedig a rinsiwch eto mewn dŵr wedi'i ferwi wedi'i oeri.
Stwnsiwch y llugaeron gyda llwy, arllwys gwydraid o ddŵr, ei droi a phasio'r màs llugaeron trwy gauze trwchus.
Rhowch y troelli mewn cynhwysydd, ei lenwi â gwydraid o ddŵr, ei droi yn ychwanegol a'i wasgu. Ar ôl un llawdriniaeth arall, taflwch y wasgfa, a chymysgwch y sudd â dŵr oer ac ychwanegwch siwgr.

Sudd llugaeron mewn popty araf

Cynhwysion:

Voditsa - 2 litr.
Llugaeron - 2 gwpan
Siwgr - 1 gwydr.

Paratoi:

Trefnwch y llugaeron, eu didoli a'u trin â dŵr, eu rhoi mewn colander a'u malu â llwy. Perfformiwch y weithdrefn dros bowlen. Bydd y sudd y mae'r aeron yn ei roi yn ôl yn draenio i'r llestri.
Arllwyswch siwgr i gynhwysydd multicooker, arllwyswch sudd llugaeron ac ychwanegu cacen. Arllwyswch yr holl gynhwysion â dŵr berwedig o degell. Ar ôl cymysgu, gadewch y sudd llugaeron o dan y caead am 4 awr.
Strain a blas.

Sut i wneud sudd llugaeron wedi'i rewi

Cynhwysion:

Llugaeron wedi'u rhewi - 500 g.
Dŵr wedi'i ferwi - 6 gwydraid.
Siwgr - 300 g.

Paratoi:

Yn ystod cam cychwynnol y coginio, tynnwch y llugaeron o'r rhewgell a'u cadw yn yr oergell dros nos.
Arllwyswch ef gyda dŵr, ei roi ar gauze trwchus a'i falu â mathru pren nes bod sudd yn ymddangos.
Gwasgwch y màs sy'n deillio o hynny. Gwanhewch y sudd â dŵr wedi'i ferwi'n gynnes ac ychwanegu siwgr.
Ar ôl cymysgu, mae'r sudd llugaeron yn barod. Bydd cwpl o ddail mintys yn addurno'r ddiod.

Diod llugaeron a mêl

Cynhwysion:

Llugaeron - 1 gwydr
Dŵr - 1 litr.
Mêl - 2 lwy fwrdd. llwyau.

Paratoi:

Torrwch y llugaeron sydd wedi'u didoli a'u golchi mewn cymysgydd a gwasgwch y sudd allan gan ddefnyddio caws caws.
Arllwyswch y sudd i gynhwysydd gwydr, ei orchuddio a'i roi mewn lle â thymheredd isel.
Gwasgwch ddŵr, berwch a choginiwch am 5 munud. Ar ôl iddo oeri, straeniwch yr hylif, cyfuno â sudd llugaeron ac ychwanegu mêl.
Mae diod ffrwythau llugaeron a mêl yn dda wedi'i gynhesu ac yn oer.

Rysáit fideo

Mae'n hawdd paratoi diodydd ffrwythau sy'n seiliedig ar llugaeron. Bydd diod fendigedig yn ymladd yn ôl unrhyw soda siop.

Priodweddau defnyddiol sudd llugaeron

Mae llugaeron yn aeron coch gwerthfawr gyda diamedr o 1.5 cm. Mae'n tyfu mewn rhanbarthau corsiog yn Hemisffer y Gogledd. Roedd hyd yn oed pobl hynafol gyda'i help yn ymladd anhwylderau.

Mae'r aeron rhyfeddol hwn yn cynnwys cymhleth fitamin cyfoethog, sy'n ei wneud yn gynnyrch bwyd hanfodol. Mae sudd llugaeron yn cynyddu tôn y corff ac yn helpu yn y frwydr yn erbyn heintiau amrywiol, mae'n hynod ddefnyddiol ar gyfer trin ac atal afiechydon, yn gwella imiwnedd.

Yn cynnwys llawer o wrthocsidyddion. Maent yn atal bacteria peryglus a micro-organebau eraill rhag cadw at leinin y bledren, sy'n atal heintiau rhag datblygu.
Yn cynnwys betaine. Mae'r cyfansoddyn hwn sy'n weithgar yn fiolegol yn llwyddo i ladd bacteria sy'n dinistrio swyddogaeth amddiffynnol y mwcosa gastrig yn hawdd.
Mae ganddo eiddo gwrth-amretig a gwrthlidiol. Mae llugaeron yn helpu i niwtraleiddio bacteria sy'n achosi otitis media, dolur gwddf a chlefydau amrywiol y system resbiradol.
Mae'r aeron yn llawn polyphenolau sy'n gwella swyddogaeth y galon ac yn normaleiddio lefelau colesterol. O ganlyniad, mae'r risg o gael strôc ac atherosglerosis yn cael ei leihau.
Defnyddir sudd llugaeron wrth drin afiechydon gynaecolegol. Mae'r asid guipure sydd ynddo yn gwella effaith gwrthfiotigau ar ficro-organebau pathogenig.
Yn cynnwys flavonoidau sy'n cynyddu cryfder ac hydwythedd y capilarïau, yn hyrwyddo amsugno fitamin C. O ganlyniad, mae'r tebygolrwydd o orbwysedd yn cael ei leihau.
Yn ysgogi cynhyrchu sudd pancreatig a gastrig. Defnyddir llugaeron yn aml i atal prosesau llidiol yn y system dreulio, yn y frwydr yn erbyn dolur rhydd.
Yn atal bacteria sy'n achosi llid gwm a phydredd dannedd. Mae afiechydon ceudod y geg yn peri llai o aflonyddwch, ac nid yw'r ddannoedd yn achosi anghysur.
Mae llugaeron yn llawn potasiwm, sy'n cael effaith fuddiol ar waith chwarennau hormonaidd. Felly, argymhellir sudd llugaeron i yfed i bobl sy'n wynebu aflonyddwch hormonaidd.

Mae priodweddau buddiol y ddiod a gyflwynir yn wirioneddol drawiadol. Gan ei fod yn cynnwys cymhleth fitamin helaeth, llawer o asidau organig a phectinau, argymhellir ei yfed i bobl ag archwaeth wael, cur pen neu anhunedd.

Sut i goginio diod ffrwythau lingonberry

Mae Lingonberry yn cael ei ystyried yn aeron meddyginiaethol, ac mae'r ddiod a baratoir ar ei sail yn cael ei nodweddu gan briodweddau iachâd anhygoel ac mae'n llawn fitaminau.

Mae'n amhosibl goramcangyfrif buddion y ddiod. Dywedaf wrthych sut i wneud sudd lingonberry gartref, a byddwch yn sicrhau o'r priodweddau iachâd yn ymarferol. Ar yr un pryd, bydd yn helpu i ddiffodd eich syched hyd yn oed ar ddiwrnod poethaf yr haf.

Sudd lingonberry clasurol

Cynhwysion:

Dŵr - 2 litr.
Lingonberry - 300 gram.
Siwgr i flasu.

Paratoi:

Mae lingonberries ffres ac wedi'u rhewi yn addas ar gyfer paratoi'r ddiod. Rinsiwch yr aeron a gwasgwch y sudd i gynhwysydd cerameg, gwydr neu borslen. Nid wyf yn argymell defnyddio offer metel, gan fod yr asidau sydd mewn lingonberries yn rhyngweithio â metelau.
Gwasgwch y sudd trwy ridyll neu juicer. Rhowch y pomace lingonberry mewn cynhwysydd, ei lenwi â dŵr wedi'i ferwi a'i anfon i'r stôf. Cyn gynted ag y bydd y gymysgedd yn berwi, tynnwch ef, ei oeri a'i hidlo.
Cymysgwch y cyfansoddiad canlyniadol gyda'r sudd a baratowyd yn gynharach, ychwanegwch ychydig o siwgr a'i gymysgu. Yna arllwyswch y sudd lingonberry i mewn i jwg fach a'i roi mewn lle oer. Rwy'n eich cynghori i gynhesu'r neithdar cyn ei ddefnyddio.

Paratoi fideo

Sudd Lingonberry a mintys

Cynhwysion:

Aeron - 300 gram.
Dŵr - 2 litr.
Siwgr i flasu.
Bathdy.

Paratoi:

Rinsiwch a sychwch y lingonberries ar ôl chwalu. Yna rhowch mewn jar, ychwanegwch ychydig o siwgr i'w flasu, ychydig o ddail mintys ffres a'u tywallt mewn dŵr berwedig.
Corciwch y llestri gwydr yn ddiogel, lapiwch ef mewn blanced gynnes a'i rhoi o'r neilltu dros nos. Hidlwch y ddiod yn y bore, a gwasgwch yr aeron lingonberry. Fodd bynnag, gellir cyflawni'r weithdrefn gydag aeron cyn arllwys dŵr berwedig. Ni fydd blas y ddiod ffrwythau yn newid.

Sudd Lingonberry a betys

Cynhwysion:

Aeron - 1 kg.
Beets - 1 kg.
Dŵr - 3 litr.
Siwgr - 200 g.

Paratoi:

Arllwyswch y sudd lingonberry gwasgedig i gynhwysydd tywyll a'i roi mewn lle tywyll. Arllwyswch y pomace gyda litr o ddŵr glân, berwi a straen.
Pasiwch y beets wedi'u plicio trwy grater bras, berwch yn y dŵr sy'n weddill o'r lingonberries, a gwasgwch y sudd.
Cyfunwch sudd, ychwanegu siwgr a'i ferwi.

Fel y gallwch weld, mae sudd lingonberry yn cael ei wneud mewn cegin gartref yn elfennol. Y prif beth yw cael aeron wrth law. Trwy yfed y ddiod, ail-wefru'r corff ag egni, gwella iechyd ac atal ymddangosiad anhwylderau amrywiol. Mae'n anodd credu bod cymaint o fudd iechyd i ddiod lingonberry mor syml, ond mae.

Priodweddau defnyddiol diod ffrwythau lingonberry

O ran nifer yr elfennau defnyddiol, bydd sudd lingonberry yn cystadlu â sudd sitrws, grawnwin neu afal. Mewn meddygaeth werin, mae'r ddiod wedi cael ei defnyddio ers hynafiaeth, mae'n syml ac yn gyflym i'w pharatoi gartref.

Gan barhau â phwnc y sgwrs, byddaf yn ystyried priodweddau defnyddiol sudd lingonberry. Dylai'r elixir iechyd hwn, a roddir gan Mother Nature, fod yn bresennol ym mhob oergell.

Yn normaleiddio pwysedd gwaed. Mae'n darparu effaith diafforetig ac antipyretig, sy'n ei gwneud yn berthnasol yn y cyfnod o annwyd. Yn gwella archwaeth ac yn dileu problemau gyda'r system dreulio.
Mae defnydd rheolaidd yn gwella gweithrediad y system nerfol. Mae cwsg yn cael ei normaleiddio, mae iselder yn cael ei oresgyn ac mae gwrthwynebiad i sefyllfaoedd llawn straen yn cael ei gaffael. Gall mors Lingonberry wella cyflwr unigolyn, atal ymddangosiad afiechydon ar y cyd, glanhau'r arennau.
Mae meddygon yn cynghori yfed sudd lingonberry ar gyfer llawer o afiechydon, gan gynnwys: diffyg fitamin, anemia, gwenwyno, heintiau ffwngaidd, afiechydon anadlol.
Dewis arall teilwng i feddyginiaethau fferyllfa ar gyfer pesychu. Mae ganddo briodweddau bactericidal a gwrthlidiol, mae'n dileu dolur gwddf ac yn atal datblygiad ARVI.

Sudd Lingonberry yn ystod beichiogrwydd

Mae hyd yn oed menywod beichiog sy'n dioddef o anemia diffyg haearn yn cael yfed diod lingonberry. Yn ystod y cyfnod hwn, mae hi'n ymddangos yn aml. Mae'n dirlawn y corff â sylweddau diffygiol, yn cryfhau'r system imiwnedd ac yn gwella hwyliau.

Mae'n helpu gyda hwyliau ansad yn ystod beichiogrwydd, yn lleddfu'r nerfau, yn atal rhwymedd ac yn lleddfu chwyddo.

Argymhellir defnyddio sudd lingonberry yn ofalus, gall ysgogi crebachiad groth, sy'n llawn genedigaeth gynamserol neu gamesgoriad. Mae meddygon yn cynghori dechrau yfed ar ôl y tymor cyntaf.

Os ydych mewn sefyllfa, gwnewch yn siŵr eich bod yn ymgynghori â'ch meddyg i gael cyngor cyn cynnwys y ddiod yn eich diet. Bydd y meddyg yn pennu priodoldeb y defnydd ac yn cyfrifo'r gyfradd orau.

Mae sudd Lingonberry yn diwretig naturiol, ond gall gor-yfed arwain at ddadhydradu, cur pen meigryn a straen ar yr arennau. Nid oes angen i chi ei yfed dim mwy na thair wythnos yn olynol.

Ryseitiau diod ffrwythau Viburnum

Mae diod ffrwythau Viburnum yn cael ei ystyried yn elixir iechyd, ffynhonnell ddihysbydd o faetholion, wedi'i nodweddu gan flas rhagorol ac mae'n gweithredu fel meddyginiaeth werin.

Ystyriwch y ryseitiau ar gyfer diod ffrwythau viburnum. Nodweddir diod feddal barod wedi'i gwneud o viburnum ar yr un pryd gan asidedd adfywiol a melyster dymunol, sy'n gwneud y blas yn unigryw.

Diod ffrwythau viburnum traddodiadol

Cynhwysion:

Kalina - 400 g.
Siwgr - 150 g.
Dŵr - 1 litr.

Paratoi:

Arllwyswch yr aeron viburnum â dŵr a thynnwch y cynffonau. Yna rhowch nhw mewn cynhwysydd bach a'u malu â mathru pren. Arllwyswch y gruel o ganlyniad i ddŵr, ychwanegu siwgr a'i roi ar y stôf.
Cyn gynted ag y bydd swigod yn dechrau codi o'r gwaelod, arhoswch ddau funud a thynnwch y llestri o'r stôf. Ar ôl iddo oeri, straen trwy gaws caws ac arllwyswch y sudd viburnum i mewn i boteli.

Diod ffrwythau Viburnum gyda sudd

Cynhwysion:

Kalina - 400 g.
Siwgr - 150 g.
Dŵr - 1 litr.

Paratoi:

Rhannwch yr aeron viburnum yn dair rhan. Rhowch un rhan o'r neilltu, a rinsiwch y ddwy sy'n weddill, malwch mewn sosban, gorchuddiwch â siwgr a'i adael am sawl awr.
Gwasgwch sudd o'r viburnwm gohiriedig. Nid wyf yn cynghori taflu'r gacen i ffwrdd. Anfonwch ef i gynhwysydd gyda viburnum candied, ei lenwi â dŵr, ei ferwi am ddwy i dri munud, ei oeri a'i hidlo.
Ychwanegwch sudd aeron i'r ddiod sy'n deillio ohono, ei gymysgu a'i flasu am siwgr. Melyswch os oes angen. Storiwch yn yr oergell am ddau ddiwrnod ar y mwyaf.

Mae rhai gwragedd tŷ yn ychwanegu mêl at y ddiod ffrwythau viburnwm, ond yn haneru faint o siwgr. Arllwyswch y ddiod boeth i mewn i sosban, arhoswch nes ei bod yn oeri ac ychwanegu dwy lwy fwrdd o fêl. Ar ôl ei ddiddymu, potel.

Nid yw ryseitiau traddodiadol o ddiod ffrwythau viburnum yn cynnwys defnyddio ychwanegion. Os dymunir, ychwanegwch chwarter llwyaid fach o sinsir wedi'i gratio. Gwnewch hyn cyn berwi'r gacen. Bydd ewin neu sinamon hefyd yn gweithio. Y prif beth yw peidio â gorwneud pethau, oherwydd gall y sesnin hyn foddi'r aeron.

Diod ffrwythau Viburnum: buddion a niwed

Syrthiodd trigolion Rwsia mewn cariad â Kalina ers amser maith, a hyd yma nid yw'r teimlad hwn wedi sychu. Yn yr hen amser, ystyriwyd bod y goeden viburnwm yn symbol o burdeb cyn priodi, teyrngarwch a chariad.

Heddiw, mae meddyginiaethau amrywiol yn cael eu gwneud ar sail viburnum, gan fod yr aeron yn hynod ddefnyddiol. Ac mae'r sudd yn fwy dymunol na pharatoadau fferyllol.

Budd-dal

Ffynhonnell o fwynau a fitaminau, ac ni all y corff dynol fodoli fel rheol hebddynt. Mae diod ffrwythau Viburnum yn cynnwys asid asgorbig mewn meintiau mwy nag mewn orennau a thanerinau.
Argymhellir ei ddefnyddio rhag ofn gwenwyno cemegol, gan ei fod yn cynnwys siwgr naturiol a pectin. Mae ganddo effaith gwrthficrobaidd, coleretig ac gwrth-alergig.
Yn adnewyddu ac yn gwella archwaeth. Dylid ei gynnwys yn neiet pobl sy'n dioddef o anhwylderau'r afu neu wlserau stumog. Mae hefyd yn cyflymu ffurfiant gwaed.

Niwed

Mae'n resyn, fodd bynnag, yn ogystal â rhinweddau defnyddiol, mae gwrtharwyddion yn sudd ffrwythau o viburnum.

Ni ddylid ei fwyta gyda mwy o asidedd sudd gastrig. Mae'n gostwng pwysedd gwaed ac yn cael ei wrthgymeradwyo ar gyfer cleifion hypertensive.
Ni argymhellir i ferched gam-drin y ddiod yn ystod beichiogrwydd, gan ei fod yn contractio'r groth, sy'n effeithio'n negyddol ar ddwyn y babi. Mae defnydd afreolaidd o viburnwm yn arwain at ymddangosiad gormodedd o gelloedd coch yn y gwaed.
Dim ond o'r ddiod y bydd pobl sy'n dioddef o glefyd yr arennau, arthritis neu gowt yn cael niwed. Bydd defnydd rheolaidd yn cynyddu'r tebygolrwydd o geuladau gwaed.

Nawr gallwch chi wneud sudd rhosyn guelder, lingonberry neu llugaeron gartref ar unrhyw adeg a phlesio'ch teulu. Nid oes unrhyw reswm i amau’r buddion, ond nid yw rhai pobl yn brifo o hyd i fod yn ofalus a defnyddio diodydd ffrwythau mewn symiau rhesymol. Gobeithio y gwnewch chi fwynhau'r ryseitiau ac mae'r diodydd yn darparu iechyd, egni a bywiogrwydd i'ch corff.

Send