Y 5 rysáit trwyth sinsir gorau ar gyfer colli pwysau. Cyfansoddiad cemegol, buddion a niwed ac argymhellion eraill

Send

Mae'r ddynoliaeth wedi bod yn chwilio am ddiod hud sy'n eich galluogi i gael gwared â bunnoedd ychwanegol heb lawer o ymdrech.

Fodd bynnag, mae un iachâd gwyrthiol o'r fath eisoes yn hysbys - mae'n trwyth o sinsir. Mae'r sbeis hwn yn frodorol i Dde Asia ac wedi dod yn enwog am ei briodweddau iachâd dros y canrifoedd.

A yw sinsir yn wirioneddol yn eich helpu i golli pwysau? Sut i ddefnyddio sinsir ar gyfer colli pwysau yn gywir? Disgrifir pa ryseitiau gwerin sy'n bodoli yn yr erthygl hon.

Cyfansoddiad cemegol

Mae sinsir yn blanhigyn llysieuol, ond ystyrir ei wreiddyn yn arbennig o ddefnyddiolgyda chyfansoddiad cemegol cyfoethog:

magnesiwm;
calsiwm;
potasiwm;
sodiwm;
sinc;
ffosfforws;
fitaminau A, B1, B2, C;
asidau amino.

O ran y trwyth, mae priodweddau meddyginiaethol sinsir hyd yn oed yn fwy amlwg ynddo. Wedi'r cyfan, mae tinctures a darnau yn ffurfiau dos a geir trwy gyfuno planhigyn ac alcohol, sy'n hydoddi ac yn tynnu sylweddau niweidiol (brasterau, resinau) o ddeunyddiau crai, a thrwy hynny leihau sgîl-effeithiau a gwella priodweddau buddiol y cynnyrch. Yn ogystal, gellir storio'r trwyth am amser hir heb golli ei rinweddau.

Budd a niwed

Mae trwyth sinsir wedi'i ddefnyddio ers amser maith mewn meddygaeth werin i drin llawer o afiechydon:

annwyd;
afiechydon ar y cyd;
difrod i bibellau gwaed.

Ond mae'r poblogrwydd ymhlith y llu o sinsir wedi ennill y ffaith ei fod yn cyfrannu at golli pwysau. Profwyd y ffaith hon yn wyddonol: mae'r sbeis hwn yn cynnwys sinsir - sylwedd gweithredol sy'n rhoi blas llosgi penodol i sinsir ac yn helpu i gyflymu metaboledd braster a cholesterol.

Mae'n ddiogel dweud bod trwyth sinsir:

yn cyflymu metaboledd;
yn lleihau archwaeth;
yn normaleiddio lefel y cortisol hormon, sy'n cyfrannu at fagu pwysau;
yn sefydlogi lefelau siwgr yn y gwaed;
yn ysgogi cylchrediad y gwaed.

Dylech barhau i ddefnyddio'r cynnyrch hwn yn ofalus, mewn rhai achosion gall fod yn niweidiol:

achosi adweithiau alergaidd;
llid y croen;
pryder;
anhunedd;
cyfog a dolur rhydd.

Yn fwy manwl am fanteision a pheryglon arllwysiadau a decoctions sinsir, yn ogystal â'r ryseitiau ar gyfer eu paratoi, rydym yn siarad yn y deunydd hwn.

Gwrtharwyddion

Fel unrhyw feddyginiaeth, mae gwrtharwyddion i arlliw sinsir:

cyfnod beichiogrwydd a llaetha menywod;
plentyndod;
anoddefgarwch unigol i'r cydrannau;
gwasgedd uchel;
tachycardia;
afiechydon stumog;
presenoldeb cerrig yn y goden fustl;
llai o geulo gwaed;
tymheredd corff uchel;
oncoleg.

Os oes unrhyw amheuaeth, dylech ymgynghori â'ch meddyg cyn defnyddio'r cynnyrch hwn.

Dewis sylfaen

Prif reol gwneud trwyth sinsir yw defnyddio alcohol o ansawdd uchel. Gadewch i ni gymharu'r gwahanol opsiynau:

Y sail	Cynnwys alcohol	Nodweddion:
Alcohol (ethanol)	95%	Ni ellir yfed alcohol pur y tu mewn. Wrth ddefnyddio alcohol fel cydran o'r trwyth, gwanwch ef â dŵr i tua 40-50%.
Fodca	30–60%	Mae fodca yn gymysgedd o alcohol a dŵr, wedi'i buro rhag amhureddau niweidiol mewn amgylchedd diwydiannol. Mewn dulliau traddodiadol o baratoi arllwysiadau, defnyddir y ddiod benodol hon.
Lleuad y lleuad	30–40%	Gwneir Moonshine gartref, yn seiliedig ar amrywiaeth eang o ddeunyddiau crai: grawnfwydydd; ffrwyth; aeron. Yn hyn o beth, gall arlliwiau lleuad fod â nodiadau blas diddorol. Fodd bynnag, ni all unrhyw un warantu diogelwch defnyddio cynhyrchion cartref o'r fath.
Cognac	40%	Bydd gan y trwyth sy'n seiliedig ar cognac flas piquant ac arogl arbennig, ond bydd angen cyfnod heneiddio hirach.
Gwin	9–22%	Mae gwin yn ddiod alcohol isel, felly ni fydd yn gweithio ar gyfer trwyth cyfeirio. Ond ar ei sail, gallwch chi baratoi amrywiaeth o goctels sinsir a gwin cynnes.

Mae cam-drin alcohol yn achosi niwed anadferadwy i'ch iechyd! Cymerwch y trwyth yn unig fel meddyginiaeth!

Rysáit draddodiadol

I baratoi'r trwyth sinsir clasurol bydd angen i chi:

Sinsir ffres - 50 gram. Rhaid i'r gwreiddyn fod yn gadarn a rhoi aroglau nodweddiadol i ffwrdd wrth ei dorri. Mae syrthni, presenoldeb crychau a ffibrau ymwthiol yn dangos bod y cynnyrch yn hen. Ar gyfer tinctures, mae'n well cymryd gwreiddiau hirgul - maent yn cynnwys mwy o olewau hanfodol.
Fodca - 1 litr. Bydd fodca storfa reolaidd yn gwneud. Gellir ei ddisodli ag alcohol gwanedig.

Technoleg coginio:

Gratiwch wreiddyn sinsir wedi'i olchi a'i groenio'n drylwyr ar grater mân.
Rhowch y sinsir mewn cynhwysydd gwydr.
Arllwyswch y gruel sy'n deillio o fodca.
Corciwch y cynhwysydd yn dynn a'i dynnu am bythefnos mewn man y tu hwnt i gyrraedd golau dydd.
Unwaith bob 3-4 diwrnod, rhaid ysgwyd y trwyth.
Ar ôl y dyddiad dyledus, straeniwch y ddiod orffenedig trwy gaws caws.

Gallwch chi gymryd trwyth sinsir wedi'i wanhau yn unig! Fel arall, mae risg o losgiadau i'r pilenni mwcaidd a'r llwybr gastroberfeddol!

Defnyddiwch y trwyth yn gymedrol: 1 llwy de o ddwysfwyd fesul gwydraid o ddŵr ar y mwyaf. Mae angen i chi yfed sinsir ddwywaith y dydd cyn prydau bwyd. Nid yw hyd y cwrs yn fwy na mis, ac ar ôl hynny mae'n hanfodol cymryd seibiant o ddau fis. Gallwch ailadrodd y cwrs 3-4 gwaith y flwyddyn. Mae angen storio tinctures alcoholig mewn cynwysyddion wedi'u selio'n dynn, wedi'u selio, mewn ystafell oer, ar wahân i feddyginiaethau eraill. Mae bywyd silff yn 2 flynedd.

Trwy ychwanegu cynhwysion at eich dant, gallwch amrywio'r rysáit draddodiadol. Isod mae'r mathau mwyaf cyffredin o arlliw sinsir.

Gwnaethom siarad am sut y gallwch ddal i fynnu fodca ar sinsir a pha mor ddefnyddiol yw rhwymedi o'r fath, yma.

Gyda lemwn

Bydd angen:

sinsir - 50 gram;
fodca - 1 litr;
lemwn - 1 darn.

Torrwch y sinsir wedi'i blicio, ei gymysgu â chroen lemwn wedi'i gratio, arllwys fodca.
Rhowch yr elixir sy'n deillio ohono mewn jar ac, gan ei rolio'n dynn, ei roi mewn cabinet.
Rhaid ysgwyd y cyffur bob dydd.
Ar ôl 14 diwrnod, hidlwch.

Gyda mêl a phupur coch

Cynhyrchion gofynnol:

gwreiddyn sinsir - 50 gram;
1 botel o fodca;
mêl - 70 gram;
pupur chili - 1 pod.

Cymysgwch y sinsir wedi'i gratio â phupur wedi'i dorri a mêl, ychwanegwch fodca. Amser datgelu: 10-14 diwrnod.

Gyda gwenith wedi'i egino

Cynhwysion:

sinsir - 250 gram;
germ gwenith wedi'i egino - 250 gram;
fodca - 0.5 litr.

Malu gwenith a sinsir gyda chymysgydd, ychwanegu fodca i'r màs, ei roi mewn llestr caeedig a'i guddio yn y tywyllwch. Ar ôl pythefnos, straen trwy ridyll.

Gyda garlleg

Cymerwch:

sinsir - 250 gram;
garlleg - 250 gram;
fodca - 1 litr.

Piliwch a malwch y garlleg a'r sinsir, yna gwanwch y gymysgedd sy'n deillio o fodca. Bydd y trwyth yn barod mewn 14 diwrnod.

Lapiau corff

Er mwyn i'r broses o golli pwysau fynd yn fwy gweithredol, gallwch ddefnyddio elixir sinsir nid yn unig y tu mewn, ond hefyd i baratoi cymysgeddau amrywiol ar gyfer lapio corff yn seiliedig ar y trwyth hwn. Mae gweithdrefnau o'r fath yn llyfnhau ac yn tynhau'r croen, yn helpu yn y frwydr yn erbyn cellulite a puffiness.

Dyma enghraifft o lapio coffi a sinsir, sydd nid yn unig yn ddefnyddiol, ond hefyd yn ddefod ddymunol iawn:

Ychwanegwch 2 lwy de o arlliw sinsir i 100 gram o dir coffi.
Cymhwyso'r cyfansoddiad canlyniadol gyda symudiadau tylino i feysydd problemus.
Lapiwch y corff gyda cling film a lapiwch eich hun mewn blanced.
Ar ôl 40 munud, rhaid golchi'r gymysgedd i ffwrdd.

Baddonau sinsir

Gallwch ychwanegu ychydig ddiferion o drwyth sinsir i'r dŵr wrth gymryd bath... Ychwanegiad rhagorol fyddai halen môr gyda dyfyniad nodwyddau pinwydd neu binwydd. Mae gweithdrefn o'r fath yn actifadu prosesau metabolaidd, yn bywiogi ac yn gwella hwyliau, fodd bynnag, dylech fod yn ofalus i beidio â'i gyflawni yn union cyn amser gwely - gall effaith ysgogol sinsir ysgogi anhunedd.

Gall trwyth sinsir, o'i fwyta'n gywir ac yn gymedrol, fod yn gymorth colli pwysau rhagorol. Wedi'i gyfuno â maethiad cywir ac ymarfer corff cymedrol, bydd yn eich helpu i ddod yn y siâp uchaf.

Send