Iachau meddyginiaeth o sinsir gyda lemwn a mêl: sut mae'r cyfansoddiad yn ddefnyddiol, sut i baratoi'r gymysgedd a'i gymryd?

Send

Lemwn, mêl a sinsir yw rhai o'r bwydydd gorau ar gyfer gwella iechyd a hybu imiwnedd.

Oherwydd y swm mawr o fitaminau, mwynau ac elfennau hybrin yn eu cyfansoddiad, maent yn helpu i ymdopi â llawer o afiechydon ac atal anhwylderau amrywiol.

Yn yr erthygl gallwch ddod yn gyfarwydd â gwybodaeth ddefnyddiol am gyfansoddiad y gymysgedd, ei fanteision a'i niwed, a byddwch hefyd yn dod o hyd i lawer o ryseitiau ar gyfer trin pob math o afiechydon.

Cyfansoddiad cemegol

Dim ond 98.4 kcal yw gwerth maethol cymysgedd o sinsir, mêl a lemwn fesul 100 gram. Mae'n ddiogel dweud bod y cynnyrch yn ddeietegol ac nad yw'n niweidio'r ffigur o gwbl.

Proteinau - 1.31 g.
Braster - 0.38 g.
Carbohydradau - 20.17 g.

Mae cymysgedd o sinsir, mêl a lemonau yn llawn fitaminau A, C, E, H a PP, yn ogystal â fitaminau B. Mae'r cynnyrch yn cynnwys macro a microelements fel:

calsiwm;
magnesiwm;
haearn;
potasiwm;
sodiwm;
ffosfforws;
sylffwr;
manganîs;
fflworin;
ïodin.

Mae cyfoeth maetholion yn gwneud y cyfuniad o dri bwyd yn hynod iach ac yn ailgyflenwi'r cyflenwad o fitaminau a mwynau hanfodol yn y corff.

Beth sy'n ddefnyddiol neu'n niweidiol: buddion, niwed a gwrtharwyddion

Mae cymysgedd o sinsir, mêl a lemonau yn cael effaith gadarnhaol ar y corff ac mae ganddo nodweddion iachâd. Pan gânt eu cymryd yn rheolaidd, mae newidiadau fel:

Gwella hydwythedd croen.
Gostyngiad o fraster y corff.
Normaleiddio lefelau colesterol.
Eithriad halwynau.
Cryfhau'r system gardiofasgwlaidd.
Gwella treuliad.
Cael gwared ar docsinau a thocsinau.
Mwy o imiwnedd.
Gostyngiad yn yr awydd cynyddol.

Cyfuniad o fêl, lemonau a sinsir:

yn gwella cylchrediad y gwaed;
yn dod â phwysau yn ôl i normal;
yn cyflymu metaboledd.

Defnydd rheolaidd o'r gymysgedd fuddiol:

yn cyfoethogi'r corff gyda'r holl fitaminau angenrheidiol;
yn helpu i gael gwared ar annwyd a'r ffliw iasol;
yn normaleiddio cyfansoddiad y microflora berfeddol.

Mae gwelliant amlwg mewn perfformiad cof a datblygiad meddyliol.

Fel unrhyw feddyginiaeth, gall cymysgedd o sinsir, mêl a lemonau waethygu symptomau afiechydon sy'n bodoli:

Llid pilenni mwcaidd.
Gwaethygu gastritis ac wlserau, afiechydon yr afu.
Codiad tymheredd.
Troethi mynych.
Lefelau protein uwch.

Gall y problemau rhestredig ymddangos os oes gwrtharwyddion i ddefnyddio'r gymysgedd:

Trawiad ar y galon neu strôc wedi'i ohirio.
Cam gorbwysedd 3.
Oncoleg.
Gastritis, stumog neu wlser dwodenol.
Thyroiditis hunanimiwn.
Ceulo gwaed uchel.
Cyflwr twymyn.
Oedran hyd at 3 oed.
Beichiogrwydd (yn ôl disgresiwn y meddyg).
Alergedd i un o'r cynhyrchion yn y gymysgedd.

Sut i ddewis gwreiddyn sinsir ar gyfer paratoi'r cyfansoddiad?

I baratoi'r gymysgedd, mae angen gwreiddyn sinsir llwydfelyn arnoch chi... Mae sychder a diffyg meddalu yn dynodi ffresni'r cynnyrch. Ni ddylid niweidio'r gragen drwchus yn ddifrifol.

Mae arogl annymunol a lliw tywyll yn dynodi ansawdd gwreiddiau sinsir annigonol.

Cyfarwyddiadau cam wrth gam: sut i baratoi'r cynnyrch, sut a phryd i'w gymryd?

Bydd ychydig o ryseitiau syml ond effeithiol wedi'u gwneud o sinsir, lemonau a mêl, yn ogystal ag, fel opsiwn, wrth ychwanegu sinamon neu gynhwysion eraill y gellir eu troelli trwy grinder cig neu eu torri mewn cymysgydd, yn helpu i gael gwared ar amrywiol broblemau iechyd a chryfhau system amddiffyn y corff, oherwydd hynny. Bydd diodydd meddyginiaethol, oherwydd eu priodweddau buddiol, yn ddefnyddiol trwy gydol y flwyddyn, dim ond cadw cyfrannau'r cynhwysion yn llym a defnyddio'r cynnyrch yn ôl y cyfarwyddyd, gan ystyried gwrtharwyddion posibl.

Rysáit iechyd ffliw

Bydd angen y cynhwysion canlynol arnoch chi:

Gwreiddyn sinsir - 200 gram.
Mêl - 150 gram.
Lemwn - 1 darn.

Sut i goginio:

Piliwch y gwreiddyn sinsir o'r croen sych, ei falu mewn cymysgydd neu mewn grinder cig, peidiwch â gwasgu'r sudd sy'n ymddangos.
Golchwch y lemwn a'r grat yn ddigymysg, gadewch yr hadau.
Trowch y gwreiddyn sinsir wedi'i gratio a gweddill y cynhwysion, ei drosglwyddo i ddysgl wydr a'i adael yn yr oergell.

Cymerwch ddwy lwy fwrdd dair gwaith y dydd 30-40 munud cyn prydau bwyd. Os dymunir, gallwch yfed y gymysgedd â dŵr cynnes.... Mae'n wrthgymeradwyo defnyddio'r rhwymedi cyn amser gwely. Hyd y cwrs a argymhellir yw wythnos.

Sut i wneud iawn am wenwynosis?

Rhestr Cynhwysion:

Gwreiddyn sinsir - 100 gram.
Lemwn - 2 ddarn.
Mêl - 400 gram.

Dull coginio:

Piliwch y gwreiddyn sinsir, rinsiwch o dan ddŵr rhedeg, malu mewn prosesydd bwyd neu gymysgydd i fwydion.
Peidiwch â phlicio'r lemwn, ei drochi mewn dŵr wedi'i ferwi a'i adael am ugain munud, yna ei dorri'n sawl darn a'i basio trwy grinder cig neu falu mewn prosesydd bwyd.
Rhowch lemwn a sinsir mewn un cwpan, gadewch iddo fragu am hanner awr.
Arllwyswch fêl dros y gymysgedd a'i gymysgu'n dda nes ei fod yn llyfn. Cadwch yn oer.

Cymerwch 30 ml o'r gymysgedd yn ystod ymosodiad o gyfog, ond dim mwy na phedair gwaith y dydd. Mynediad i'r cwrs - hyd at ugain diwrnod.

Os na fydd gwenwyneg yn stopio, cymerwch hoe am bum diwrnod a dim ond wedyn ailadroddwch y driniaeth.

Am nerth

Rhestr Cynhwysion:

Sinsir - 100 gram.
Mêl gwenith yr hydd - 600 gram.
Hanner lemon.

Rysáit:

Piliwch y sinsir, ei dorri'n ddarnau bach neu ei gratio ar grater bras.
Socian y lemwn mewn dŵr berwedig am ddeg munud, yna ei dorri, ychwanegu at y gruel sinsir a'i guro mewn cymysgydd nes ei fod yn llyfn.
Arllwyswch y gymysgedd gyda mêl, ei droi a'i oeri. Storiwch mewn lle cŵl, tywyll.

Cymerwch dair llwy fwrdd o'r feddyginiaeth unwaith y dydd ar ôl prydau bwyd. Peidiwch â bwyta nac yfed am awr. Argymhellir cynnal derbyniad y cwrs cyn pen ugain diwrnod.

Sut i yfed diod colli pwysau?

Rhestr Cynhwysion:

Gwreiddyn sinsir - 120 gram.
Mêl - 200 gram.
Lemwn - 120 gram.

Rysáit:

Piliwch y gwreiddyn sinsir, golchwch y lemwn a'i dorri'n sawl darn. Rhowch bopeth mewn prosesydd bwyd neu gymysgydd, malu.
Arllwyswch y gymysgedd hylif i mewn i sosban a'i gynhesu dros wres isel. Cyn gynted ag y bydd y gruel yn cynhesu, tynnwch ef o'r stôf a'i arllwys mewn mêl, oeri. Storiwch y ddiod yn yr oergell.

Cymerwch lwy de dair gwaith y dydd cyn prydau bwyd. Y cwrs triniaeth a argymhellir yw 1 mis. Er mwyn parhau i golli pwysau, mae angen i chi gymryd hoe am saith diwrnod, ac yna dechrau ei gymryd eto.

Ar gyfer y chwarren thyroid gyda sinamon

Sinsir ffres - 400 gram.
Mêl - 200 gram.
Lemwn - 3 darn.
Sinamon daear - 5 gram.

Dull coginio:

Golchwch y lemonau, croenwch y sinsir, torrwch bopeth yn ddarnau bach a'i roi mewn cymysgydd, torri'n dda.
Hidlwch y gymysgedd sy'n deillio ohono trwy gaws caws, tynnwch y sudd.
Rhowch yr holl gynhwysion mewn jar wydr, ei droi, cau'r caead a'i adael yn yr oerfel am saith diwrnod, ac ar ôl hynny gall y driniaeth ddechrau.

Cymerwch dair llwy fwrdd o'r feddyginiaeth ddwywaith y dydd cyn neu ar ôl prydau bwyd. Hyd y driniaeth yw 1 mis.

Mae'n wrthgymeradwyo defnyddio'r gymysgedd wrth gymryd gwrthfiotigau a chyffuriau hormonaidd.

O golesterol

Cynhwysion:

Gwreiddyn sinsir ffres - 100 gram.
Lemwn - 4 darn.
Mêl - 400 gram.

Dull coginio:

Trochwch y ffrwythau sitrws mewn dŵr berwedig a'u gadael am bum munud, yna golchwch a thorri'n fân.
Tynnwch y croen o'r gwreiddyn. Malwch y sinsir mewn cymysgydd neu grinder cig.
Cymysgwch yr holl gynhwysion, gadewch iddo oeri am ddeg diwrnod.

Cymerwch lwy fwrdd o'r gymysgedd yn ystod prydau bwyd neu ar ôl hynny. Uchafswm hyd y driniaeth yw deugain niwrnod.

I normaleiddio metaboledd

Cynhwysion:

Lemwn - 2 ddarn.
Mêl - 30 gram.
Sinsir - 100 gram.
Tyrmerig - 5 gram.

Dull coginio:

Lemonau sgaldio â dŵr berwedig, rhannwch yn chwe rhan.
Piliwch y gwreiddyn sinsir, ei roi mewn cymysgydd, ychwanegu lemonau, torri.
Rhowch y gruel sy'n deillio ohono mewn cwpan, sesnwch gyda thyrmerig a gadewch iddo fragu am 30 munud.
Ychwanegwch fêl i'r gymysgedd, ei droi, ei dynnu i le tywyll, sych. Cadwch yn yr oergell.

Derbyniad: unwaith y dydd, ddeng munud ar hugain cyn prydau bwyd, ei olchi i lawr gyda the gwan neu ddŵr cynnes wedi'i ferwi. Y cwrs triniaeth a argymhellir yw ugain diwrnod.

O ddolur gwddf

Bydd yn cymryd:

Gwreiddyn sinsir wedi'i blicio - 300 gram.
Mêl ffres - 130 gram.
1 lemwn.
Garlleg ifanc - 50 gram.

Rysáit:

Rhowch y sinsir a'r lemwn (ynghyd â'r croen) mewn prosesydd bwyd neu grinder cig, ychwanegwch garlleg. Malu i mewn i gruel homogenaidd.
Ychwanegwch fêl i'r gymysgedd, ei droi a'i dynnu yn yr oerfel am bedair awr.

Mae'r driniaeth cwrs wedi'i chynllunio am saith diwrnod: rhowch lwy de o'r cynnyrch yn eich ceg a'i gnoi yn araf. Ailadroddwch bum gwaith y dydd cyn neu ar ôl prydau bwyd.

I blant

Bydd yn cymryd:

Lemwn wedi'u plicio - 100 gr.
Mêl - 100 gr.
Surop Rosehip - 50 ml.
Gwreiddyn sinsir wedi'i blicio - 50 gr.

Dull coginio:

Rhannwch y lemwn yn sawl rhan.
Torrwch y sinsir, ei roi mewn grinder cig gyda lemwn a'i droelli.
Arllwyswch surop a mêl i'r gruel sy'n deillio ohono, cymysgu'n drylwyr a gadael iddo fragu mewn man cŵl.

Pythefnos yw hyd y driniaeth. Cymerwch y cyffur unwaith y dydd yn y bore am lwy fwrdd. Gallwch ei yfed â dŵr ar dymheredd yr ystafell.

Sgîl-effeithiau posib

Hyd yn oed ateb mor ddefnyddiol â gall cymysgedd o sinsir, mêl a lemonau achosi sgîl-effeithiau:

Chwysu gormodol.
Gwres.
Llif o'r trwyn.
Blas chwerw yn y geg wrth ddeffro.
Cochni'r wyneb, y frest.
Ymchwyddiadau pwysedd gwaed.
Peswch, mwy o asidedd.

Mae sgîl-effeithiau'n diflannu o fewn 5-10 munud. Os nad ydych chi'n teimlo'n well, mae angen i chi yfed dŵr ac ymgynghori â meddyg..

Mae cymysgedd o fêl, sinsir a lemonau yn feddyginiaeth ardderchog ar gyfer cryfhau'r system imiwnedd, gan gynyddu lefel y fitaminau a'r mwynau. Defnyddir y rhwymedi ar gyfer atal ffliw ac annwyd yn ystod yr hydref-gaeaf, sy'n addas ar gyfer trin plant dros dair oed.

Send