Sut i gael gwared ar chwyddedig a nwy mewn oedolion
Mae gwastadrwydd neu chwyddedig yn broses annymunol lle mae nwyon yn cronni yn y coluddion, oherwydd gweithrediad amhriodol y system dreulio. Fel arfer mae flatulence "yn mynd law yn llaw" gyda theimladau annymunol, chwyddedig a chynnydd sylweddol yng nghyfaint yr abdomen. Felly, dywedaf wrthych sut i drin chwyddedig a nwy gartref.
Heb amheuaeth, mae pawb wedi wynebu'r broblem o chwyddo. Mae pawb yn gwybod yn iawn faint o anghyfleustra a ddaw yn sgil yr anhwylder hwn. Mae gormod o nwy sydd wedi'i gronni yn y coluddion yn creu teimlad o stumog lawn, ac mae'r colig sy'n cyd-fynd ag ef yn effeithio ar gysur.
Gall gwastadrwydd ymddangos mewn person iach hefyd, ond yn y rhan fwyaf o achosion mae'n amlygiad o glefydau mwy difrifol y system dreulio. Byddwn yn siarad am hyn ychydig yn ddiweddarach.
- Diwrnod ymprydio ar gyfer y coluddion. At y diben hwn, mae reis wedi'i goginio gyda the llysieuol yn addas. Tra bod eich coluddion yn gorffwys, adolygwch eich diet ac addaswch yn unol â hynny.
- Diet. Cynghorir cariadon cig i ddewis cig llo, cyw iâr a thwrci. O rawnfwydydd, mae reis yn y lle cyntaf. Mae'n well gwrthod llaeth, falafel a hummus am ychydig. Ychwanegwch berlysiau a sbeisys at y llestri sy'n lleihau ffurfiant nwy - ffenigl, sinsir, dil, carafán a chardamom.
- Ffynhonnell chwyddedig. I ddarganfod pa fwydydd a achosodd flatulence, cael eich tywys gan eich teimladau eich hun. Yn ystod y pryd bwyd, gwrandewch yn ofalus ar ysgogiadau'r corff.
Mae ymarfer yn dangos bod meddyginiaethau gwerin a pharatoadau ensymau yn helpu i gael gwared â chwyddedig. Os oes amheuaeth o facteria neu haint yn y system dreulio, bydd y meddyg yn rhagnodi gwrthfiotigau. Byddwn yn siarad am hyn yn fanwl isod, ond yn gyntaf, cynigiaf ystyried achosion dyfodiad y clefyd.
Achosion chwyddedig a nwy
Mae gwastadrwydd yn glefyd annymunol sy'n aml yn tarfu ar bobl. Fel arfer, mae'r broblem hon yn hawdd ei thrin a, gyda'r dull cywir, mae'n diflannu am byth. Er mwyn atal chwyddo gartref, mae angen i chi wybod beth sy'n ei achosi.
Prif achosion oedolion
- Treiddiad gormod o aer i'r coluddion yn ystod prydau bwyd.
- Straen rheolaidd.
- Gwanhau cyhyrau'r coluddol yn gysylltiedig ag oedran.
- Maeth anghywir.
- Cymryd carthyddion a gwrthfiotigau.
- Anoddefgarwch i rai cynhyrchion.
- Defnyddio ychwanegion bwyd artiffisial.
- Arferion drwg.
Yn aml, bwydydd iach, uchel mewn ffibr yw achos chwyddedig a nwy. Mae'r bwydydd hyn yn cynnwys grawn cyflawn, pys, afalau, ffa, gellyg, ffa, dyddiadau, bresych, a chiwcymbrau. Os bydd y broblem yn parhau, mae'n debygol o gael ei hachosi gan glefyd penodol a bydd yn rhaid i chi weld meddyg.
- Dysbacteriosis... Gyda flatulence, mae twf microflora berfeddol pathogenig yn cyflymu, o ganlyniad, mae prosesu bwyd yn mynd y tu hwnt i'r norm. Yn y coluddyn, mae nifer y prosesau putrefactive yn cynyddu, gan arwain at ffurfio nwy.
- Tiwmorau... Gyda thiwmor, mae'r broblem yn lleol ei natur ac yn cael ei ffurfio ar bwynt penodol yn y coluddyn. Llai o athreiddedd berfeddol, sy'n arwain at chwyddedig.
- Patholeg... Mae bloating yn aml yn cael ei achosi gan broblemau cylchrediad y gwaed, straen difrifol, neu symudiad y coluddyn â nam.
Yn seiliedig ar yr uchod, rydym yn dod i'r casgliad nad yw anghysur ac anghyfleustra chwyddedig a nwy bob amser yn ganlyniad y defnydd o gynhyrchion sy'n cynyddu cynhyrchiant nwy. Mae afiechyd yn aml yn achosi problemau mwy difrifol yn y corff. Os dewch o hyd i'r symptomau hyn, dylech bendant ymweld â meddyg ac ymgynghori.
Trin chwyddedig a nwy
Mae bloating yn cael ei drin â mesurau adferol gyda'r nod o normaleiddio treuliad. Gan fod cynhyrchu nwy uchel yn y coluddion yn arwain at ganlyniadau annymunol, rhaid dechrau trin chwyddedig a nwy mewn modd amserol.
Mae pobl yn brwydro yn erbyn flatulence ar eu pennau eu hunain, gan ddefnyddio meddyginiaethau fferyllol a phlanhigion meddyginiaethol sy'n adfer y microflora berfeddol. Yn aml mae'n ddigon i newid yr agwedd at faeth er mwyn sicrhau canlyniad cadarnhaol.
Mae ail ran y deunydd wedi'i neilltuo i'r frwydr yn erbyn chwyddo gyda meddyginiaethau gwerin a meddygol. Cyflawnir yr effaith gyflymaf trwy ddull cyfun, sy'n cynnwys cyfuniad o feddyginiaethau â ryseitiau meddygaeth draddodiadol.
Meddyginiaethau gwerin ar gyfer flatulence mewn oedolion
Mae hunanreolaeth flatulence yn ddiogel ac yn effeithiol. 'Ch jyst angen i chi gofio bod meddyginiaethau gwerin yn addas ar gyfer chwyddedig a nwy pan nad oes unrhyw afiechydon y system dreulio. Fel arall, bydd yn rhaid datrys y broblem gyda chyfraniad meddyg.
- Camri fferyllol. I baratoi'r cyffur, arllwyswch lwyaid o flodau sych gyda gwydraid o ddŵr berwedig a'i ferwi am oddeutu pum munud. Mynnu a hidlo'r cyfansoddiad. Cymerwch ddwy lwy cyn prydau bwyd.
- "Dill dwr"... Torrwch ddwy lwy fwrdd o hadau dil yn drylwyr ac arllwyswch ddwy gwpanaid o ddŵr berwedig drosto. Ar ôl hanner awr, straeniwch y trwyth a defnyddiwch hanner gwydr bob awr yn ystod y dydd.
- Caraway... Ychwanegwch bedair llwy fwrdd o hadau cwmin mâl i gynhwysydd gyda 400 mililitr o ddŵr berwedig, daliwch nhw o dan y caead am o leiaf dwy awr, hidlwch a defnyddiwch 75 ml ddwywaith yr awr.
- Trwyth llysieuol... Mae'n ddelfrydol ar gyfer brwydro yn erbyn flatulence ar ôl llawdriniaeth. Cyfunwch ddwy ran o ddail mefus gyda dwy ran o oregano, yr un faint o deim a thair rhan o ddail mwyar duon. Arllwyswch ddwy lwy fwrdd o'r deunydd crai sy'n deillio ohono gyda dwy wydraid o ddŵr poeth, aros traean o awr, hidlo ac yfed hanner gwydraid cyn pryd bwyd.
- Bathdy... Rhwygwch ddail mintys ffres gyda'ch dwylo, stwnsiwch ychydig, rhowch tebot i mewn a'u llenwi â dŵr. Pan fydd y trwyth yn cael ei drwytho, gwnewch de. Defnyddiwch lemwn i wella blas eich diod.
- Brws Sage... Torrwch bren llyngyr yn drylwyr gyda dail a hadau, ei falu, ei roi mewn cynhwysydd addas ac arllwys dŵr berwedig drosto. Ar ôl chwe awr, straeniwch yr hylif ac yfwch ychydig o sips ar stumog wag. Bydd chwerwder y ddiod yn meddalu'r mêl.
- Golosg... Goleuwch foncyff poplys yn y gril a'i losgi fel bod y fflam yn ei swyno'n raddol. Malwch y glo, a chyfunwch y powdr sy'n deillio ohono gyda hadau dil 1 i 1. Defnyddiwch lwy de gyda dŵr wedi'i ferwi.
- Tatws... Gratiwch ddau datws canolig, eu rhoi ar gaws caws a gwasgu'r sudd allan. Yfed sudd cyn prydau bwyd unwaith y dydd. Bydd juicer yn gwneud y dasg o baratoi'r feddyginiaeth hon yn haws.
Os nad oes unrhyw ffordd i baratoi ryseitiau gwerin o'r fath, gallwch ddefnyddio persli, dil a the gwyrdd yn erbyn flatulence. Mae llysiau gwyrdd ffres yn atal y nwyon ffurfiedig yn berffaith, ac mae te gwyrdd yn normaleiddio swyddogaeth berfeddol.
Cyflenwadau meddygol
Pan fydd chwyddedig yn ymddangos, daw meddwl pils a pharatoadau fferyllol amrywiol i'r meddwl ar unwaith. Yn y rhan hon o'r erthygl, byddaf yn edrych ar feddyginiaethau sy'n lleihau pwysedd nwy ac yn blodeuo.
Dim ond yr opsiynau poblogaidd sydd ar gael yn gyffredinol y byddaf yn eu cynnwys.
- Espumisan... Gwerthir y cyffur ar ffurf emwlsiwn a chapsiwlau. Yn cyflymu tynnu nwyon. Mae'r cynnyrch yn addas hyd yn oed i blant.
- Linex... Nid yw Linex yn feddyginiaeth sy'n canolbwyntio ar ddileu nwyon, felly maen nhw'n ei gymryd ar gwrs. Mae'r cyffur yn gwella swyddogaeth y coluddyn.
- Smecta... Bydd y powdr yn lleddfu chwyddedig a nwy yn gyflym. Yn addas ar gyfer pobl o bob oed ac yn hollol ddiogel.
- Mezim Forte. Dylai'r bobl sy'n hoffi bwydydd brasterog edrych ar y rhwymedi hyfryd hwn. Mae'n gwella treuliad ac yn atal ffurfio nwy.
- Hilak forte... Argymhellir defnyddio diferion fel asiant cyfeilio wrth drin flatulence gyda chyffuriau sylfaenol.
Rydym wedi edrych ar rai o'r meddyginiaethau sydd â'r sgôr uchaf sy'n ddelfrydol i'w defnyddio gartref ar gyfer chwyddo.
Awgrymiadau defnyddiol
Yn olaf, byddaf yn rhannu ychydig o argymhellion a fydd yn helpu i atal flatulence a lleihau nifer yr ailwaelu.
- Cynyddu nifer y prydau bwyd a lleihau'r dognau. O ganlyniad, bydd yn dod yn haws i'r system dreulio ymdopi â gwaith. Yn ddelfrydol, dylai fod tua 5 pryd y dydd. Ar yr un pryd, bwyta'n araf, cnoi bwyd yn drylwyr.
- Gwrthod gwm, candy ac yfed trwy welltyn. Mae hyn yn annog llyncu llawer iawn o aer, sy'n arwain at chwyddedig.
- Nid yw'r pryd yn gyfeillgar â brys, pryderon a dicter. Mae angen i chi fwyta mewn awyrgylch hamddenol. Cofiwch, mae bwyta yn ystod straen yn llwybr uniongyrchol at afiechydon amrywiol.
- Gwiriwch eich dannedd gosod yn rheolaidd. Os nad ydyn nhw'n ffitio'n glyd, mae llawer o aer yn mynd i mewn i'r system dreulio yn ystod y pryd bwyd.
- Rhoi'r gorau i ysmygu. Mae ysmygu yn cyfrannu at gymeriant gormod o aer.
- Gweithgaredd Corfforol. Mae bod yn egnïol yn ystod y dydd yn helpu'r llwybr treulio i gael gwared â nwy.
Annwyl ffrindiau, mae'n bryd gorffen yr erthygl hon ar sut i frwydro yn erbyn chwyddedig a nwy gartref. Rwy'n gobeithio y bydd y wybodaeth a dderbynnir yn helpu i wneud eich bywyd yn fwy cyfforddus.