Pam sugno garlleg yn y bore a sut i'w wneud yn gywir? Buddion a niwed y dull
Mae amlochredd a defnyddioldeb garlleg yn anhygoel. Mae yna lawer o ryseitiau lle mae garlleg yn chwarae rôl nid yn unig sbeis, ond yn amddiffynwr y corff yn erbyn afiechydon amrywiol.
Ychydig iawn o bobl sy'n gwybod am ffordd arall i'w ddefnyddio - sugno ewin ar stumog wag.
Yn yr erthygl, gallwch ddarganfod a yw'r defnydd hwn o garlleg yn fuddiol, pam ei bod yn bwysig ei wneud ar stumog wag, a sut i doddi ewin garlleg yn eich ceg yn iawn.
A yw ewin garlleg sugno yn ddefnyddiol, a all wneud niwed?
Tarddodd techneg ddiddorol ac ychydig yn ysgytwol yn Tsieina... Mae iachawyr lleol yn galw planhigyn lluosflwydd gydag arogl penodol yn wrthfiotig naturiol.
Cyfeirnod! Mae 100 g o garlleg yn cynnwys fitaminau E, P, C, B1, B3, B6, yn ogystal â haearn, seleniwm, ffosfforws, copr a sinc.
Mae defnyddio garlleg yng nghyfansoddiad prydau hefyd yn helpu i lenwi'r corff â chydrannau iachâd, ond sugno'r ewin at ddibenion meddyginiaethol sy'n cyflymu eu mynediad i'r gwaed trwy boer, gan osgoi'r stumog.
Effaith therapiwtig:
- Mae olewau hanfodol garlleg yn lladd parasitiaid a bacteria yn y geg.
- Sefydlogi pwysedd gwaed a llif y gwaed.
- Mwy o archwaeth.
- Mwy o wrthwynebiad i annwyd a chlefydau firaol.
- Normaleiddio'r system genhedlol-droethol.
- Tynnu halwynau gormodol.
- Yn cryfhau'r ceudod llafar, mae deintgig sy'n gwaedu yn diflannu.
- Rhyddhad rhag problemau croen (brech, acne, pimples).
- Puro gwaed a lymff.
- Gostwng lefelau colesterol.
- Yn cefnogi iechyd dynion.
- Mae gwrthocsidyddion garlleg yn atal datblygiad canser.
Ond gall sugno ewin garlleg fod yn niweidiol yn ychwanegol at fudd-daliadau.:
- Mae datblygiad adweithiau alergaidd yn bosibl.
- Arogl drwg.
- Anhwylder y llwybr treulio.
Pwysig! Er bod sugno garlleg, cur pen, sylw gwasgaredig, a gostyngiad yng nghyflymder atgyrchau yn bosibl.
Arwyddion a gwrtharwyddion
Argymhellir amsugno ewin garlleg yn yr achosion canlynol:
- anemia a haemoglobin isel;
- broncitis aml;
- asthma, twbercwlosis;
- camweithrediad y system gardiofasgwlaidd;
- afiechydon y bledren a'r arennau;
- afiechydon croen;
- diffyg archwaeth;
- blinder cronig;
- iselder.
Er gwaethaf yr ystod eang o effeithiau buddiol ar y corff, mae gwrtharwyddion:
- afiechydon y chwarren thyroid;
- difrod ac wlserau yn y geg;
- gastritis, wlser gastrig ac wlser dwodenol a chlefydau gastroberfeddol eraill;
- epilepsi, cythrudd posibl o ymosodiad;
- beichiogrwydd a llaetha.
Nid yw'r dull yn addas ar gyfer pobl dros bwysaugan fod garlleg yn ysgogi archwaeth.
Pam ei bod hi'n bwysig ei wneud ar stumog wag?
Ni waherddir toddi'r ewin yn ystod y dydd, ond dim ond ar stumog wag mae effeithiolrwydd y broses yn cynyddu.
Sylw! Yn y bore, mae'r corff yn barod i'r eithaf i dderbyn cydrannau defnyddiol. Hefyd, ar ôl y driniaeth, bydd y tâl ynni yn cynyddu am y diwrnod cyfan.
Ar ôl deffro, nid yw gwaith yr holl systemau hanfodol yn cael ei faich â llwyth ar ffurf gweithgaredd corfforol a bwyd. Mae'r corff yn cymhathu maetholion yn haws. Bydd poer yn eu cludo i'r pibellau gwaed yn gyflym, a byddant yn ymledu i bob organ. Ni ddylai anadl ddrwg fod yn frawychus. Mae'n hawdd cael gwared arno gyda:
- past dannedd;
- balmau adfywiol;
- rinsio â llaeth;
- cnoi ffa coffi, cardamom, sinamon, croen lemwn, neu sbrigyn o bersli.
Sut i amsugno ewin garlleg yn eich ceg yn y bore?
Yn y mater hwn, nid yw canlyniad effeithiol a chyflym yn dibynnu o gwbl ar lawer iawn o garlleg yn y geg. Mae angen i chi ddechrau gyda dos bach.... Ar gyfer y weithdrefn gyntaf, bydd angen 1 haen o ewin garlleg lled tabled aspirin arnoch chi. Dylai ewin o garlleg gael ei "yrru" gyda'r tafod ar hyd y geg, gallwch chi frathu ychydig am fwy o boer.
Yn ystod y broses sugno, mae'r chwarennau'n secretu poer yn gyflymach ac yn fwy na'r arfer. Nid oes unrhyw reswm dros banig, dylai fod felly. Ni ellir poeri poer, mae'n cynnwys holl gydrannau defnyddiol garlleg.
Amser amsugno 30 munud... Dechreuad eithaf penodol i'r diwrnod, a bydd yr awydd i fyrhau'r weithdrefn yn sicr yn ymddangos. Ni ellir gwneud hyn, fel arall bydd lefel yr effaith fuddiol ar y corff yn gostwng.
Yn y dyfodol, cynyddir y dos - 1 ewin cyfan ac amser hyd at 1 awr. Ar ôl sugno mae'r gacen yn cael ei phoeri allan.
Pwysig! Yn ystod epidemig ffliw, fe'ch cynghorir i sugno garlleg nid yn unig yn y bore, ond hefyd cyn amser gwely.
Mae pa mor hir i sugno garlleg yn y bore yn dibynnu ar eich iechyd cyffredinol a'r canlyniad a ddymunir.
- Bydd yn cymryd mis i adfer gwaith y galon, system gylchrediad y gwaed a chodi lefel yr haemoglobin.
- I wella'r arennau neu'r bledren - 1-1.5 mis.
- Bydd defnydd hir o'r dull, tua 3 mis, yn dod â'r budd mwyaf. Ond dim ond ar ôl ymgynghoriad gorfodol gyda therapydd ac astudiaeth glinigol o waed ac wrin.
Er gwaethaf "cenedligrwydd" y dull hwn o driniaeth, mae meddygon cymwys yn ei drin â pharch ac ymddiriedaeth. Mae priodweddau iachâd garlleg yn cael eu cadarnhau a'u cadarnhau gan gefnogaeth gwyddonwyr, gan gynnwys rhai tramor.
Gwyliwch fideo ar fanteision sugno garlleg: