Pam a sut i lyncu garlleg yn gyfan: buddion, niwed, ac a allwch chi gymryd ewin yn y nos?
Mae garlleg yn gynnyrch anhygoel sy'n cynnwys proteinau, carbohydradau, fitaminau, mwynau ac asidau organig, sy'n sicrhau gwaith llawn a chytûn y corff cyfan. Mae'n ddefnyddiol iawn, ond oherwydd yr arogl a'r blas pungent, weithiau mae'n rhaid i chi roi'r gorau i'w ddefnyddio. Ond, ar hyn o bryd, mae yna ddull o lyncu'r ewin yn ei gyfanrwydd, sy'n dod nid yn unig â buddion mawr, ond sydd hefyd yn atal ymddangosiad arogl annymunol.
Rydym yn dwyn eich sylw at ddisgrifiad manwl o niwed a buddion llyncu'r cyfan llysiau hwn. Cyfarwyddiadau cam wrth gam ar gyfer ei ddefnyddio, dosio ac amser aros am ganlyniad cadarnhaol.
A allaf fwyta'r cynnyrch heb gnoi?
Credir ei bod yn well llyncu ewin o arlleg yn gyfan. Yn y ffurf hon, mae'n fwy effeithiol i'r corff. A hefyd, yn y ffordd hon o ddefnyddio, gallwch osgoi arogl annymunol ar ôl pryd bwyd.
Manteision a niwed llyncu ewin cyfan
Mae garlleg yn fuddiol iawn i'r corff cyfan. Mae'r sylweddau buddiol sydd ynddo yn dod â llawer o effeithiau cadarnhaol:
- gwella gweithrediad y systemau nerfol a threulio;
- glanhau'r gwaed;
- atal dyddodi halwynau;
- atal annwyd;
- lleihau'r risg o helminthiasis;
- normaleiddio cyflwr meddyliol person;
- atal ffurfio ceuladau gwaed mewn pibellau gwaed;
- gostwng lefelau colesterol.
Ar gyfer clefydau gastroberfeddol, rhaid llyncu garlleg gydag un llwy de o olew blodyn yr haul. Bydd cymryd o leiaf 3-4 ewin o'r llysieuyn hwn bob dydd yn gwneud ichi deimlo'n llawer gwell.
Argymhellir bwyta garlleg o bryd i'w gilydd i wella imiwnedd a chryfhau'r corff cyfan.
Gall y planhigyn llysiau hwn ddod â buddion nid yn unig ond hefyd effeithiau niweidiol:
- Mwy o archwaeth. Ni argymhellir defnyddio dietau.
- Erydiad waliau'r stumog. Gwaherddir bwyta ym mhresenoldeb briwiau a gastritis.
- Symptomau cynyddol hemorrhoids.
- Contraindication i bobl â phroblemau thyroid.
- Llai o swyddogaeth yr ymennydd. Gall meddwl absennol a chur pen ymddangos.
- Mae garlleg yn cael ei wrthgymeradwyo mewn cleifion ag epilepsi, oherwydd gall ysgogi ymosodiad.
Ni argymhellir ychwanegu garlleg i'r diet yn ystod beichiogrwydd a llaetha.
Pam y credir ei fod yn ddefnyddiol?
Pan fydd garlleg wedi'i falu yn mynd i mewn i'r stumog, mae treuliad yn digwydd yn ddigon cyflym. Ac mae hyn yn awgrymu nad yw sylweddau defnyddiol yn effeithio'n llawn ar y corff. Gan fwyta garlleg cyfan, mae'r broses dreulio yn arafu, ac mae gan fitaminau amser i fynd i'r gwaed. Mae hynny'n cyfrannu at sylweddau i gael eu heffaith lawn.
Os yw'r ewin yn rhy fawr ac na ellir ei lyncu'n gyfan, gallwch ei dorri'n ddarnau.
Sut i Ddefnyddio Ewin Garlleg Cyfan yn Fuddiol?
I gael canlyniad cadarnhaol o garlleg, mae angen i chi dalu sylw i'w briodweddau. Rhaid i'r dannedd fod yn galed, sych, gwyn, heb unrhyw staeniau tramor. A hefyd mae'n well bwyta'r llysieuyn hwn yn ffres. Felly, argymhellir ei storio mewn lle sych, digon oer fel oergell.
Gyda storio garlleg am gyfnod hir, mae ei briodweddau buddiol yn cael eu lleihau'n sylweddol.
Dosage
Mae faint o garlleg sy'n cael ei fwyta yn dibynnu ar y pwrpas. Er mwyn cynnal imiwnedd y corff, argymhellir bwyta 1-2 ewin y dydd. Os yw ei ddefnydd wedi'i ragnodi ar gyfer triniaeth, yna mae 3-4 darn yn ddigon. Nid yw meddygon yn cynghori i gam-drin y llysieuyn. Ond yn y gwanwyn, gallwch ei fwyta trwy'r amser, i atal diffyg fitamin.
Ni argymhellir bwyta mwy nag un pen o garlleg y dydd. Hyd yn oed gyda gwaethygu cryf o glefydau firaol.
Amser o'r dydd: a yw'n dderbyniol ei gymryd gyda'r nos?
Mae'n werth nodi y bydd llysieuyn sy'n cael ei fwyta yn y bore o fudd mawr.
Cyn neu ar ôl bwyta?
Ceir yr effaith orau os caiff ewin cyfan eu llyncu ar stumog wag. Gan fod y llysieuyn hwn yn cael ei ystyried yn wrthfiotig naturiol pwerus. Gallwch chi ddechrau bwyta mewn 30-40 munud.
Cyn defnyddio'r llysieuyn hwn, er mwyn atal unrhyw afiechyd, dylech ymgynghori ag arbenigwr.
Pryd i ddisgwyl y canlyniad?
Mae'r canlyniad yn dibynnu ar gyflwr y corff. Gall yr effaith fod yn amlwg mewn wythnos, neu efallai mewn mis. Mae'r cyfan yn dibynnu ar ba ganlyniadau a ddisgwylir. Yn y bôn, ar ôl wythnos o driniaeth, mae gwelliant mewn gwedd, lles a pherfformiad yn amlwg.
Mae angen bwyta garlleg nes ei adfer yn llwyr.
Gallwch wella imiwnedd eich corff yn sylweddol trwy fwyta ychydig o ewin o arlleg y dydd. Peidiwch ag esgeuluso'r cynnyrch naturiol gwerthfawr hwn, defnyddiwch ei briodweddau iachâd er mantais i chi. A byddwch yn sylwi ar ganlyniad cadarnhaol eisoes ar ôl 7 - 10 diwrnod.