A yw pomgranad yn codi pwysedd gwaed? Buddion a niwed ffrwythau, ryseitiau gwerin

Send

Yn gynyddol, mae pobl yn troi at feddyginiaeth draddodiadol, o ystyried eu bod yn trin nid yn unig un anhwylder, ond yn cefnogi'r corff yn ei gyfanrwydd.

Nid y lle olaf ymhlith y cynhyrchion sy'n gallu normaleiddio pwysedd gwaed yw pomgranad.

Mae'r ffrwyth hwn yn cael ei garu gan lawer, ond nid yw pawb yn gwybod am ei rinweddau meddyginiaethol. Mae'r erthygl hon yn disgrifio'n fanwl briodweddau buddiol y ffrwythau ac yn canolbwyntio ar wrtharwyddion i'w defnyddio.

Yn cynyddu neu'n gostwng pwysedd gwaed?

Really, defnyddir pomgranad i sefydlogi pwysau dynol... Fe'i defnyddir rhag ofn gorbwysedd, hynny yw, pwysedd gwaed uchel. Mae'r effaith o ganlyniad i gyfansoddion ffenolig a gwrthocsidyddion. Er enghraifft, mae pomgranad yn cynnwys 3 gwaith yn fwy o'r sylweddau hyn na the gwyrdd, sudd llugaeron neu win coch.

Nodweddir sudd pomgranad gan effaith diwretig, o ganlyniad, mae'r pwysau yn cael ei leihau'n gyflymach.

Budd-dal

Mae pomgranad yn ffynhonnell gyflawn o fitaminau. Mae'r ffrwythau'n cynnwys fitaminau:

AC;
YN 12;
YN 6;
E;
PP;
RHAG.

A hefyd rhestr gyfan o fwynau:

potasiwm;
calsiwm;
magnesiwm;
seleniwm;
haearn;
ïodin;
ffosfforws.

Hefyd mae'r cynnyrch yn llawn ffibr, pectinau, asidau amino, carbohydradau, proteinau, brasterau.

Yn ddiweddar, mae gwyddonwyr o Rwsia wedi profi perthynas linellol: mae mynegai gludedd gwaed uchel yn ysgogi amsugno cydadferol gwell o hylif allgellog i'r llif gwaed a chynnydd yng nghyfradd y galon.

Mae'r ffactorau hyn yn cyfrannu at gynnydd mewn pwysedd gwaed. Ond mae hyn yn cael ei ddatrys oherwydd un o briodweddau sudd pomgranad. Mae ganddo effaith debyg i gyffur gan y grŵp o atalyddion ACE. Hynny yw, mae cynhyrchu ensym sy'n trosi angiotensin yn stopio, ac mae'r llif gwaed yn ehangu oherwydd hynny, gan ostwng pwysedd gwaed.

Un arall nid llai pomgranad o ansawdd gwerthfawr - i sicrhau cylchrediad coronaidd cywir... Y llongau hyn sy'n gyfrifol am faethu'r galon a'i gwaith effeithiol. Mae potasiwm, magnesiwm ac elfennau cemegol eraill sy'n ffurfio pomgranad yn sicrhau gweithrediad cywir cyhyr y galon.

Mae'r cynnyrch yn caniatáu ichi gael gwared ar gur pen a achosir gan bwysedd gwaed uchel. Mae polyphenolau yn difetha bwyd. Hynny yw, nid oes colesterol, ac nid oes unrhyw broblemau gyda phwysedd gwaed uchel.

Gwerth ynni sudd pomgranad yw 60 kcal fesul 100 gram.

Awgrymwn wylio fideo am briodweddau buddiol pomgranad:

Niwed

Er gwaethaf holl ddefnyddioldeb pomgranad a sudd, mae yna nifer o wrtharwyddion... Ym mhresenoldeb llawer iawn o asidau yng nghyfansoddiad sudd wedi'i wasgu'n ffres, mae'n cael effaith sylweddol ar y system dreulio. Mae ymddangosiad yn bosibl:

llosg calon;
mwy o asidedd;
llid y mwcosa gastrig.

Am yr un rheswm, mae enamel dannedd yn dioddef.

Mae'r tanninau a geir yn yr hylif ffrwythau yn astringent. Gall rhwymedd ddigwydd gyda defnydd aml.

Dylai pobl â salwch hypotonig leihau'r defnydd o bomgranad a sudd i'r eithaf. Ni argymhellir y cynnyrch os yw ar gael:

pancreatitis;
mwy o asidedd;
afiechydon briwiol;
gastritis;
anoddefgarwch unigol;
rhwymedd cronig.

Ni argymhellir rhoi sudd pomgranad a'r ffrwythau ei hun i blant o dan flwydd oed.

Rydym yn awgrymu gwylio fideo ar wrtharwyddion i ddefnyddio pomgranad:

Sut mae'n effeithio ar gleifion hypotensive?

Mae p'un a yw sudd pomgranad yn cynyddu pwysedd gwaed yn glir. Yna, beth am bobl hypotensive, pobl â phwysedd gwaed isel? Wrth ddefnyddio pomgranad neu ei sudd yn gymedrol, nid yw'r pwysedd gwaed isel yn lleihau. ond dylid bwyta'r cynnyrch yn ofalus iawn ac ni ddylid ei orddefnyddioer mwyn peidio ag ysgogi canlyniadau annymunol.

Pa mor aml allwch chi ei ddefnyddio?

Nid yw trin pwysedd gwaed uchel â phomgranad yn werth chweil am amser hir. Wedi'r cyfan, gall gwrtharwyddion ymddangos o ganlyniad i gynnwys gormodol y cynnyrch yn y corff dynol. Mae meddygon yn cynghori i fwyta pomgranad am ddim mwy na mis. Ar gyfer cwrs o driniaeth, mae pythefnos yn ddigon. Ar ôl hynny, cymerwch seibiant o 10 diwrnod, ac yna ailadroddwch y driniaeth eto. Fodd bynnag, ar ôl y cwrs cyntaf, mae rhyddhad o gyflwr y claf yn amlwg.

Y ffrwyth

Er mwyn sefydlogi pwysedd gwaed, mae'n well bwyta nid yn unig mwydion, ond esgyrn hefyd. Maent hefyd yn cynnwys nifer o faetholion a fitaminau sydd eu hangen ym mhroses bywyd.

Nid yw'r dos dyddiol o ffrwythau yn fwy na 1-2 darn... Mae'n well eu defnyddio nid ar unwaith, ond eu hymestyn allan am y diwrnod cyfan.

Y sudd

Dylai diod iach gael ei yfed hyd at 300 ml, yn absenoldeb afiechydon gastroberfeddol. Fel arall, bydd y gyfradd yn gyfyngedig i 50 ml y dydd. Os yw'r sudd yn ymddangos yn sur, gallwch ychwanegu mêl, 1 llwy fwrdd fesul 200 ml o sudd. Fe'ch cynghorir i yfed trwy welltyn er mwyn peidio â niweidio enamel y dant. Ar ôl ei ddefnyddio, gwnewch yn siŵr eich bod yn rinsio'ch ceg â dŵr ar dymheredd yr ystafell.

Yfed wedi'i wanhau yn unig. Y peth gorau yw gwanhau sudd dwys gyda dŵr wedi'i ferwi neu sudd arall, er enghraifft, moron, betys, afal. Gwanhau mewn cyfrannau 1: 1.

Mae angen i chi gymryd sudd pomgranad hanner awr cyn prydau bwyd 3 gwaith y dydd.

Beth yw'r ffordd orau o wneud cais i gleifion hypertensive?

Wrth gwrs, er mwyn gostwng pwysedd gwaed, mae'n well defnyddio pomgranadau ar ffurf hylif, hynny yw, sudd naturiol. Mae sylweddau buddiol yn cael eu cadw i'r eithaf mewn sudd pomgranad wedi'i wasgu'n ffres yn ystod yr 20 munud cyntaf ar ôl ei baratoi, ac ar ôl yr amser hwn, mae'r crynodiad yn gostwng 40%.

Ryseitiau gwerin

Mae yna nifer o ryseitiau, sy'n seiliedig ar bomgranad, i ostwng pwysedd gwaed. Felly, er mwyn brwydro yn erbyn y buddion, rhaid i chi ddewis un o'r canlynol.

Trwyth ar gramennau

Cymerwch 3 darn bach o bomgranad ac arllwys gwydraid o ddŵr berwedig drosto.
Caewch y caead a'i adael am oddeutu awr.

Am 14 diwrnod, yfwch 1 llwy fwrdd o drwyth yn rheolaidd dair gwaith y dydd.

Tincture of peels sych

Malu cramennau un ffrwyth a'u tywallt mewn alcohol meddygol.
Gadewch mewn lle tywyll am 10 diwrnod.

Yfed 2 lwy de bob dydd am bythefnos yn y bore, prynhawn, gyda'r nos.

Broth defnyddiol

Rhowch 10 gram o gramennau sych mewn cynhwysydd ac arllwys 200 ml o ddŵr.
Rhowch mewn baddon dŵr.
Coginiwch dros wres isel am hanner awr.
Yna rheweiddio a draenio.
Ychwanegwch 100 ml arall o ddŵr pur.

Cymerwch decoction o 50 ml bob dydd 2-3 gwaith 30 munud cyn prydau bwyd. Yn helpu'r rhwymedi hyd yn oed gyda phrosesau llidiol:

aren;
Iau;
cymalau.

Dylid nodi hynny mae tinctures a decoctions pomgranad yn ddi-rym ar bwysedd uchel yn gyson.

A yw'n bosibl ai peidio yfed sudd wedi'i brynu rhag ofn problemau gyda phwysedd gwaed?

I bobl â phwysedd gwaed uchel, dim ond sudd wedi'i baratoi'n ffres sy'n fuddiol. Ac ar yr amod bod angen i chi ei yfed yn syth ar ôl ei baratoi. Fel arall, mae'r ddiod yn colli'r holl rinweddau iachâd.

Mae sudd siop yn cael ei drin â gwres, ac ar ôl hynny mae nid yn unig microbau yn marw, ond pob fitamin. Mae cadwolion amrywiol hefyd yn cael eu hychwanegu at y cyfansoddiad i'w storio'n hirach.

Sut i ddewis y siop?

Os nad yw'n bosibl paratoi diod ar eich pen eich hun, ac nad oes allfeydd arbenigol ar gyfer gwerthu sudd ffres, erys un opsiwn - sudd siop botel. Cyn prynu sudd, mae angen i chi dalu sylw i bwyntiau o'r fath:

gwnewch yn siŵr eich bod chi'n suddio'r echdyniad cyntaf;
oes silff - hyd at 6 mis, ond yn gyffredinol, y lleiaf yw'r gorau;
mae presenoldeb gwaddod yn dynodi naturioldeb y cynnyrch;
rhaid i'r cynnyrch gorffenedig fod mewn cynhwysydd gwydr;
presenoldeb cadwolion, llifynnau, blasau neu sudd eraill yn y cyfansoddiad - mae hyn yn lleihau'r ansawdd;
gwneuthurwr - yn ddelfrydol Azerbaijan, Sochi, Dagestan, Crimea, Gwlad Groeg, yno y caiff ei weithgynhyrchu mewn diwydiant mewn sypiau mawr.

Mae'r pris uchel yn ddangosydd arall o ansawdd y ddiod hon.... Gellir gwerthu sudd rhad yn y wlad wreiddiol.

Mae cost sudd pomgranad potel ym Moscow yn amrywio o 100-500 rubles, yn St Petersburg o 140 rubles y litr. Mae sudd pomgranad yn costio 400-900 rubles ar gyfartaledd fesul 200 ml.

Rydym yn awgrymu gwylio fideo ar sut i ddewis y sudd pomgranad cywir yn y siop:

Casgliad

Yn y modd hwn, wrth ddefnyddio pomgranad a sudd i ostwng pwysedd gwaed, cofiwch am wrtharwyddion... Nid yw'n ddoeth i gleifion hypotonig fwyta'r cynnyrch, gall niweidio'r corff. Mae'r un mor bwysig cadw at yr argymhellion uchod. Ac mae'n hanfodol ymgynghori â meddyg.

Send