Sut mae garlleg yn effeithio ar y gwaed, yn ei deneuo neu'n ei dewychu, a all wneud unrhyw niwed? Ryseitiau iachâd
Yn ôl yr ymchwil ddiweddaraf, garlleg yw'r mwyaf buddiol i'r corff dynol. Mae'r cynnyrch hwn yn fuddiol i'r system gardiofasgwlaidd ddynol. Beth yw'r sylweddau buddiol mewn garlleg a sut i'w ddefnyddio'n gywir? Mae'r erthygl hon yn disgrifio pa effaith y mae'r cynnyrch yn ei chael ar y gwaed, a sut mae'n newid lefel y siwgr a'r colesterol ynddo, ac yn disgrifio'r cyfarwyddiadau ar gyfer paratoi cynhyrchion meddyginiaethol.
Effaith llysieuyn ar y corff
Mae garlleg yn cael effaith gymhleth ar bibellau gwaed ac yn gostwng lefelau colesterol yn y corff dynol. Mae'r ffytoncides, ajoen a'r allicin sydd mewn garlleg yn cyfrannu at y broses hon - maen nhw'n cryfhau'r system imiwnedd ddynol. Mae Ajoen yn gwrthsefyll ceulo gwaed ac yn atal ffurfio ceuladau gwaed.
Nid yw triniaeth wres yn lleihau priodweddau buddiol y cynnyrch bwyd hwn. Dylid ychwanegu garlleg wrth baratoi'r prif gyrsiau, fel sesnin.
Posibiliadau garlleg:
- Lleihau'r tebygolrwydd o drawiad ar y galon... Mae ffytoncides yn hyrwyddo cynhyrchiad cyflym o serotonin, sy'n cael effaith gadarnhaol ar y system nerfol, gan ei amddiffyn rhag straen a chreu imiwnedd iddo.
- Normaleiddio pwysedd gwaed... Mae garlleg yn gostwng pwysedd gwaed, argymhellir ar gyfer cleifion hypertensive neu bobl sy'n dioddef o feigryn mynych.
Pa effaith y mae'n ei gael ar y gwaed?
Trwch: hylif neu dewychu?
Mae gan garlleg y gallu i deneuo'r gwaed. Mae Ajoen, a ffurfiwyd mewn llysieuyn ar ôl niweidio cyfanrwydd yr ewin, yn helpu i atal gweithgaredd y system, ceulo gwaed, ac yn atal ffurfio ceuladau gwaed.
Pwysig! Gellir defnyddio garlleg i roi'r gorau i waedu.
I fod yn glir: a yw'n gostwng colesterol?
Mae garlleg yn helpu pobl sydd â lefelau colesterol gwaed uchel. Diolch i'w gydrannau, mae'r broses o synthesis colesterol yn y corff dynol yn cael ei atal. Mae garlleg yn hydoddi colesterol plac ac yn atal thrombosis dilynol. Mae hefyd yn helpu i atal datblygiad atherosglerosis.
A yw siwgr yn is ai peidio?
Nid yw garlleg yn gostwng, ond mae'n cynyddu lefelau siwgr yn y gwaed. Mae'r glycogen a gynhyrchir yn y llysiau yn atal chwalfa inswlin. Mae'r lefel inswlin yng ngwaed unigolyn yn codi. Argymhellir ar gyfer pobl ddiabetig, y mae lefelau inswlin isel yn y gwaed yn bygwth canlyniadau difrifol iddynt.
Sut y gall niweidio?
Mae gan garlleg heb ei goginio briodweddau gwrthblatennau. Mae hyn yn golygu bod cleifion sy'n cymysgu cymeriant garlleg a chyffuriau teneuo gwaed, mewn achosion o anaf, gyda gwaedu trwm sy'n cyd-fynd â nhw, yn peryglu eu hiechyd eu hunain.
Nid yw llawfeddygon yn argymell bod cleifion yn bwyta garlleg lai na phythefnos cyn y llawdriniaeth. Bu achosion lle roedd bwyta garlleg yn union cyn llawdriniaeth yn effeithio ar bwysedd gwaed.
Cyfarwyddiadau cam wrth gam ar gyfer paratoi meddyginiaethau garlleg
Mae garlleg ar gael i'r cyhoedd ei werthu, mae meddyginiaethau ohono yn aml yn cael eu gwneud yn annibynnol.
Ar gyfer glanhau
Gyda lemwn
Cynhwysion:
- Garlleg - 350 g.
- Lemwn - 3 darn.
- Dŵr tymheredd ystafell - 2 litr.
Dull coginio:
- Piliwch y garlleg a'r lemwn.
- Malwch y ddau gynhwysyn trwy grinder cig. Rhowch y gymysgedd sy'n deillio ohono mewn cynhwysydd, ei lenwi â dŵr.
- Mynnu am dridiau. Ysgwydwch yr hylif o bryd i'w gilydd.
- Rhaid hidlo a rheweiddio'r hylif sy'n deillio o hyn.
Cymerwch 100 g dair gwaith y dydd. Hyd y driniaeth yw 1 mis.
Gydag alcohol a llaeth
Cynhwysion:
- Garlleg - 400 g.
- Alcohol (meddygol) - 200 ml.
Dull coginio:
- Piliwch a thorrwch y garlleg.
- Rhowch y màs garlleg mewn cynhwysydd, ei lenwi ag alcohol, a chau'r caead yn dynn.
- Gadewch mewn lle sych, tywyll am 10 diwrnod.
- Hidlwch y màs trwy gaws caws, defnyddiwch y sudd sy'n deillio ohono fel meddyginiaeth.
Rhaid defnyddio'r feddyginiaeth 3 gwaith y dydd hanner awr cyn prydau bwyd. Cymerwch gyda llaeth - un diferyn o sudd mewn un gwydraid o laeth. Mae nifer y diferion yn cynyddu'n raddol un. Bum niwrnod ar ôl y cais cyntaf, mae nifer y diferion yn dechrau gostwng un. Ar ddiwrnod 11, sefydlir dos gwastad o 25 diferyn, a gymerir nes i'r trwyth ddod i ben.
Tincture gwin coch
Cynhwysion:
- Garlleg - 3 pcs.
- Gwin (coch) - 0.8 l.
Dull coginio:
- Piliwch y garlleg, ei dorri â mathru pren.
- Arllwyswch y màs garlleg i mewn i jar, ei lenwi â gwin, ei orchuddio â chaead ar ei ben.
- Rhowch y cynhwysydd allan o gyrraedd am bythefnos.
- Ysgwydwch y jar trwyth yn ddyddiol. Hidlwch y gymysgedd.
Cymerwch y trwyth 3 gwaith y dydd, un llwy de. Hyd y defnydd yw 1 mis.
Cyfeirnod! Mae astudiaethau wedi dangos bod bwyta cymedrol o win coch yn cael effaith gadarnhaol ar y corff: mae'n lleihau'r risg o glefydau cardiofasgwlaidd, yn gwella swyddogaeth yr ymennydd, ac yn arafu heneiddio.
Am hylifedd
Gyda mêl
Cynhwysion:
- Garlleg 300 g.
- Mêl - 300 g.
Dull coginio:
- Piliwch a thorrwch y garlleg mewn grinder cig.
- Ychwanegwch fêl i'r màs wedi'i falu.
- Mynnu am dair wythnos.
Dylai'r feddyginiaeth gael ei rhoi mewn 1 llwy fwrdd hanner awr cyn prydau bwyd. Hyd y defnydd yw 1 mis.
Gyda nionyn
Cynhwysion:
- Garlleg - 100 g.
- Nionyn - 100 g.
- Mêl - 100 g.
- Lemwn - 50 g.
Dull coginio:
- Piliwch, torrwch a chymysgwch y garlleg, y winwnsyn a'r lemwn.
- Ychwanegwch fêl i'r màs sy'n deillio o hynny. I droi yn drylwyr.
- Mynnu am 7 awr.
Cymerwch 3 gwaith y dydd, un llwy de cyn bwyta. Hyd y driniaeth yw 3 mis.
Olew garlleg
Cynhwysion:
- Garlleg - 400 g.
- Olew heb ei buro.
Dull coginio:
- Piliwch a thorrwch y garlleg.
- Trosglwyddwch yr uwd sy'n deillio ohono i jar ac arllwyswch olew drosto.
- Trwythwch y gymysgedd mewn lle oer, tywyll am sawl wythnos.
Defnyddiwch un llwyaid 3 gwaith y dydd, waeth beth fo'r bwyd sy'n cael ei fwyta, mae hyd y driniaeth yn ddiderfyn.
Mae garlleg, er ei holl symlrwydd, yn feddyginiaeth effeithiol ac yn effeithio ar y system gylchrediad gwaed gyfan: mae'n gostwng lefelau colesterol, yn normaleiddio pwysedd gwaed. Mae arbenigwyr yn cynghori i fwyta tua 20 gram o'r cynnyrch hwn ar unrhyw ffurf i atal y risg o glefydau cardiofasgwlaidd.