Cyfuniad diddorol yw lemwn â halen: ar gyfer beth y caiff ei ddefnyddio, sut i baratoi'r cyfansoddiad ac a all fod yn niweidiol?

Mae lemon yn cael ei ystyried yn feddyginiaeth fuddiol a naturiol a all helpu gydag anhwylderau amrywiol.

Ar yr un pryd, nid oes unrhyw gynhwysion cemegol mewn ryseitiau meddygol cartref a all fod yn niweidiol i'r corff.

Ynglŷn â pham eu bod yn cymryd lemwn â halen, beth arall sy'n cael ei ychwanegu at y cyfansoddiad hwn a sut maen nhw'n yfed y gymysgedd ar gyfer annwyd a chlefydau eraill, byddwn hefyd yn rhannu ryseitiau effeithiol ar gyfer defnyddio lemwn ar gyfer colli pwysau.

Budd-dal

Mae lemon yn cael ei ystyried yn ffrwyth iach ac fe'i defnyddir yn aml i drin annwyd. wedi'i gyfuno â mêl neu sinsir. Mewn cyfuniad â halen, mae ei briodweddau buddiol yn cynyddu sawl gwaith.

Cyfansoddiad cemegol

Nodwedd bwysicaf lemwn yw cynnwys llawer iawn o asid citrig, sy'n rhoi blas ac arogl penodol arbennig i'r ffrwyth. Mae hefyd yn cynnwys:

• ffibr bwyd;
• lludw;
• dwr;
• pectins;
• ffrwctos;
• llawer o fitaminau, yn ogystal â macro- a microelements.

Fitaminau:

• A - 3.0 μg;
• C - 53.0 mg;
• E - 0.15mg;
• B1 - 0.4mg;
• B2 - 0.02 mg;
• B9 - 11.0 mcg;
• PP - 0.1 mg.

Macronutrients:

• potasiwm - 138.0 mg;
• magnesiwm - 8.0 mg;
• sodiwm - 2.0 mg;
• calsiwm - 26.0 mg;
• ffosfforws - 16.0-22.0 mg;
• sylffwr - 10.0 mg;
• clorin - 5.0 mg.

Elfennau olrhain:

• haearn - 0.13-0.60 mg;
• manganîs - 30.0-40.0 μg;
• boron - 175mkg;
• copr - 34.0-69.0 μg;
• sinc - 50.0-300.0 mcg;
• molybdenwm - 1.0 μg;
• fflworin - 10.0 μg;
• plwm - 0.22 μg.

Pam ydych chi eisiau?

Os yw rhywun eisiau bwyta lemwn a halen, yna mae ganddo ddiffyg fitaminau a mwynau yn ei gorff. Hefyd, gall awydd cryf i fwyta lemonau nodi problemau sy'n bodoli eisoes gyda'r goden fustl a'r afu.

Cyfeirnod! Mae lemon yn hyrwyddo cynhyrchu sudd treulio.

A all fod yn niweidiol?

Mae gwrtharwyddion i'r defnydd o lemwn yn llosgiadau calon a briwiau stumog. a'r dwodenwm. Hefyd, ni ddylid ei yfed rhag ofn adwaith alergaidd. Gall defnyddio bwydydd asidig yn aml gynyddu sensitifrwydd dannedd ac enamel tenau.

Sut i baratoi?

Mae yna ddull arbennig sy'n helpu i ysgogi priodweddau naturiol lemonau trwy eu eplesu. Ar gyfer hyn, mae lemonau yn gymysg â halen ac yn destun proses eplesu. Ar yr un pryd, mae halen yn helpu i gynyddu priodweddau buddiol y ffrwythau.

Cyfarwyddiadau cam wrth gam ar sut i goginio a bwyta

Mae'r broses eplesu ar gyfer lemonau yn eithaf syml... Ar gyfer coginio, mae angen y cynhwysion canlynol arnoch:

• lemonau;
• halen.

Cynnydd:

1. Golchwch a sychwch y lemonau yn dda.
2. Gwnewch groestoriad ym mhob ffrwyth i wneud pedair rhan. I wneud hyn, torrwch y sitrws yn ei hanner a gwnewch doriad arall. Nid yw'n ofynnol ei dorri'n llwyr.
3. Yna mae angen i chi ehangu'r toriadau, gan wthio'r chwarteri sy'n deillio o hynny, a llenwi'r lemonau â halen yn dynn.
4. Ysgeintiwch yn hael â halen ar waelod y cynhwysydd wedi'i baratoi a rhowch y ffrwythau gorffenedig yno, ysgeintiwch ef â halen ar ei ben. Fe'ch cynghorir i lenwi'r cynhwysydd yn dynn, gan ysgeintio'r lemonau yn dda gyda halen.
5. Gorchuddiwch y cynhwysydd gyda chaead a'i roi mewn lle oer a sych am dri diwrnod i'w eplesu. Yn yr achos hwn, mae'n ddymunol bod y sudd a ryddhawyd yn gorchuddio'r holl lemonau yn llwyr. I wneud hyn, mae angen ichi droi'r can drosodd o bryd i'w gilydd. Pan fydd yn barod, gellir selio'r jar a'i defnyddio fel arfer, yn ogystal â'i ychwanegu at amrywiol seigiau a'i ddefnyddio ar gyfer triniaeth trwy gael gwared â gormod o halen.

Bydd lemonau a baratoir fel hyn yn helpu i gyfoethogi'r corff gyda hyd yn oed mwy o sylweddau iach.

Rydym yn cynnig i chi wylio fideo yn disgrifio'r gwaith o baratoi lemwn â halen:

Pa mor hir y caiff ei storio?

Gellir storio lemonau hallt am ddim mwy na blwyddyn.os ydych chi'n defnyddio jariau wedi'u sterileiddio. Os nad yw'r llestri wedi'u sterileiddio, yna gellir storio'r cynnyrch yn yr oergell am hyd at chwe mis.

Sut i wneud cais at ddibenion meddygol?

Mae paratoadau wedi'u seilio ar lemon yn cael effeithiau gwrthficrobaidd, adferol, iachâd clwyfau ac effeithiau gwrthlidiol.

Am imiwnedd

Mae rysáit dda sy'n helpu i gryfhau amddiffynfeydd y corff. Er mwyn ei baratoi, bydd angen cynhwysion o'r fath arnoch chi.:

• bricyll sych - 200 g;
• lemwn - 1 pc;
• cnau Ffrengig - 200 g;
• rhesins - 200 g;
• mêl.

Cynnydd:

1. Rhaid torri'r holl gynhwysion â grinder cig.
2. Eu trosglwyddo i jar wydr a'u gorchuddio â mêl.

Mae angen storio'r gymysgedd iacháu yn yr oergell. Cymerwch un llwy fwrdd 2-3 gwaith bob dydd cyn prydau bwyd. Mae dos plant yn un llwy de.

Am annwyd

Te sinsir

Pan fydd arwyddion cyntaf annwyd yn ymddangos, mae'n ddefnyddiol yfed te gyda lemwn a sinsir. I'w baratoi mae angen i chi dorri sinsir a lemwn yn ddarnau ac arllwys dŵr berwedig drostyn nhw... Yna dylid cymysgu'r gymysgedd dros wres isel am oddeutu pum munud. Mae angen i chi yfed y ddiod mewn sips bach ar ffurf gynnes.

Fideo pellach gyda'r broses o wneud te gyda sinsir a lemwn ar gyfer annwyd:

Cymysgedd iachaol ar gyfer annwyd a'r ffliw

Cynhwysion:

• lemwn - 1 pc;
• mêl - 2 lwy fwrdd;
• draen olew. - 100 g.

Cynnydd:

1. Golchwch y lemwn yn dda a'i dipio mewn dŵr berwedig am 1-2 munud.
2. Ei falu â grinder cig.
3. Ychwanegwch fenyn a mêl i'r offeren.

Dylai'r gymysgedd feddyginiaethol sy'n deillio o hyn gael ei daenu ar fara a'i fwyta gyda the cynnes neu drwythiad rhosyn, o leiaf chwech i saith gwaith y dydd.

Wrth golli pwysau

Defnyddir priodweddau lemwn yn weithredol ar gyfer colli pwysau. Mae dŵr â sudd lemwn yn atal amsugno brasterau a hefyd yn eu helpu i ddadelfennu a'u tynnu o'r corff. Ar gyfer coginio bydd angen i chi:

• dŵr wedi'i ferwi - 250 ml;
• sudd lemwn - 2 lwy fwrdd

Mae dŵr cynnes a sudd lemwn yn gymysg ac mae'r gyfran orffenedig yn feddw ​​ar yr un pryd. Yn ystod y diwrnod cyfan, gallwch ddefnyddio'r ddiod hon 6-8 gwaith.

I lanhau'r gwaed

Mae lemon yn helpu i gryfhau waliau pibellau gwaed, cynyddu eu hydwythedd, a hefyd glanhau colesterol. Defnyddir lemon mewn cyfuniad â garlleg i lanhau'r gwaed.... I baratoi rhwymedi bydd angen i chi:

• lemwn - 4 pcs;
• garlleg - 3 gôl

Cynnydd:

1. Golchwch a sychwch y lemwn. Piliwch y garlleg.
2. Eu malu â grinder cig, tra bod y lemwn yn ddaear ynghyd â'r croen.
3. Trosglwyddwch y gymysgedd sy'n deillio o hyn i jar wydr ac arllwyswch ddŵr wedi'i ferwi'n gynnes (ddim yn boeth).

Mynnwch am oddeutu tridiau, yna straeniwch a storiwch yn yr oergell. Yfed un llwy fwrdd dair gwaith y dydd.

Ymhellach, fideo llawn gwybodaeth a gweledol gyda rysáit ar gyfer gwneud trwyth o lemwn a garlleg:

A all sitrws gael gwared ar yr arogl yn yr ystafell?

Gall lemon helpu i gael gwared ar arogleuon annymunol yn y fflat... Wrth wneud hynny, mae'n dinistrio bacteria a germau sy'n hedfan yn yr awyr. Gall hefyd weithio ar fyrddau cegin a chaniau sbwriel i helpu i gael gwared ar unrhyw arogleuon annymunol ac arwynebau diheintio.

Beth sydd ei angen arnoch chi ar gyfer hyn?

I gael gwared ar arogl annymunol yn yr ystafell, mae angen i chi dorri'r lemwn yn chwarteri, mae'n well eu bod yn aros yn cau gyda'i gilydd. Ar ôl hynny, dylech eu taenellu â halen a'u gadael dros nos yn yr ystafell lle rydych chi am gael gwared â'r arogl annymunol.

Beth fydd yn digwydd os byddwch chi'n ei roi yn yr ystafell wely, y feithrinfa gyda'r nos?

Gadewch lemwn i buro'r aer mewn unrhyw ystafell. Mae'r weithdrefn hon yn ddefnyddiol oherwydd mae'n caniatáu ichi nid yn unig gael gwared ar arogleuon annymunol, ond hefyd dinistrio germau a bacteria niweidiol.

Mae pobl wedi arfer ychwanegu siwgr at lemonau i'w gwneud yn llai asidig. Ond mae'n ymddangos, os ychwanegwch halen ato yn lle siwgr, y bydd priodweddau buddiol a meddyginiaethol y ffrwythau yn cynyddu sawl gwaith. Mae gan lemonau ystod eang o briodweddau buddiol i'r corff dynol.felly mae angen eu cynnwys yn y diet.

Gwyliwch y fideo: Ruth 6 (Mehefin 2024).