Priodweddau defnyddiol a gwrtharwyddion ar gyfer corff radish gwyrdd. Beth all ddisodli'r cynnyrch?

Send

Mae radish gwyrdd (Margilan) yn llysieuyn gwraidd gyda nifer o briodweddau defnyddiol. Mae blas y radish yn debyg i flas radish du traddodiadol.

Mae'r llysieuyn yn flasus ac yn cael ei ddefnyddio at wahanol ddibenion i gynnal iechyd. Fe'i defnyddir yn weithredol mewn meddygaeth werin, coginio, cosmetoleg cartref.

Mae'r erthygl hon yn disgrifio'n fanwl sut mae radish Margilan yn effeithio ar y corff gwrywaidd a benywaidd, a oes unrhyw wrtharwyddion i'w ddefnyddio.

Gwrtharwyddion

Mae gan radish gwyrdd lawer o fanteision. Fodd bynnag, mae gwrtharwyddion hefyd yn sefyll allan:

Mae person yn dioddef o gastritis, pancreatitis, wlserau, enterocolitis a chlefydau eraill y llwybr gastroberfeddol.
Clefydau'r arennau a'r afu.
Camweithrediad y coluddion bach a mawr.

Gwaherddir bwyta llysieuyn gwraidd os oes mwy o asidedd yn y stumog, ffurfiant nwy, a chlefyd y galon. Ni argymhellir chwaith fwyta'r llysiau ar gyfer menywod beichiog a llaetha. Mae'n cynnwys olewau hanfodol sy'n achosi crebachu a dirywiad yn nhôn y groth. Y canlyniad yw terfynu beichiogrwydd.

Nid yw arbenigwyr yn cynghori rhoi radish i blant ifanc, yn enwedig os yw'n hen. Mae'r diwylliant yn cythruddo'r coluddion gwan, sydd yn y pen draw yn arwain at boen colig a difrifol.

Priodweddau defnyddiol yr amrywiaeth llysiau hon

Mae'r llysieuyn gwraidd yn cynnwys fitaminau grwpiau A, B (1, 2), C, E, PP... Elfennau olrhain - potasiwm, calsiwm, ffosfforws, haearn, sodiwm a magnesiwm. Mae yna hefyd asid asgorbig, beta-caroten, olewau hanfodol. Mae "cydweithredu" cydrannau defnyddiol yn gwella ymarferoldeb corff y gwryw, y fenyw a'r plentyn.

Rydym yn cynnig i chi wylio fideo am fanteision radish gwyrdd:

Beth yw iachâd i ddynion?

Mae buddion bwyta radish i ddynion fel a ganlyn:

Adnewyddu ac adfywio... Mae hyn yn cael ei hwyluso gan fitamin C. Ar gyfer hyn, dylech chi fwyta llysiau gwreiddiau ffres mewn symiau bach.
Glanhau corff tocsinau... Mae ffibr i bob pwrpas yn cael gwared ar gyfansoddion a bwydydd niweidiol os ydych chi'n cynnwys llysieuyn wedi'i ferwi yn eich diet.
Atal llid a lleihau poen... Nid yw'r sylwedd ffytoncid yn colli ei nerth ar ôl piclo, berwi neu stiwio'r radish.
Cynyddu lefelau testosteron a thrin prostatitis... Argymhellir bwyta'r llysiau gwraidd yn rheolaidd ar unrhyw ffurf.
Cryfhau'r galon a glanhau pibellau gwaed, yr afu, yr arennau... Yn yr achos hwn, bwyta'r cynnyrch wedi'i ferwi bob dydd.

Mae sudd wedi'i wasgu'n ffres yn helpu i frwydro yn erbyn moelni a cholli gwallt. Mae radish yn cryfhau ffoliglau gwallt. Hefyd, mae gwyddonwyr wedi darganfod bod y llysieuyn gwreiddiau yn effeithiol wrth drin gowt a sciatica.

I ferched

Yn ôl ei briodweddau, mae radish gwyrdd yn perthyn i fwydydd calorïau isel, felly mae'n gynnyrch defnyddiol ar gyfer colli pwysau, mae menywod yn hapus i fwyta llysiau ar ddeiet. Mae asid nicotinig yn rhan o broses metabolig y corff, gan wella gweithrediad y llwybr treulio ac actifadu metaboledd. Mae'r ferch yn dirlawn â fitaminau, yn teimlo'n wych.

Gellir defnyddio'r cynnyrch ar unrhyw ffurf... Rhodd ychwanegol gan natur - croen gwastad a llyfn, gwallt sgleiniog a chryf, ewinedd.

Os ydych chi'n defnyddio radish mewn cosmetoleg cartref, yna cyn bo hir gallwch chi roi'r gorau i weithdrefnau a cholur drud ar gyfer adnewyddu croen yr wyneb.

Gallwch chi fwyta radish i ferched beichiog, ond dim ond ar ôl ymgynghori â'ch meddyg. Bydd ychydig bach o gynnyrch ffres yn cael gwared â rhwymedd, yn cadw'n gynnes yn ystod hypothermia, ac yn gwella gweithrediad y system genhedlol-droethol.

I blant

Mae ffrwythau'n cynnwys ffytoncidau... Maent yn helpu corff y plentyn i ddinistrio parasitiaid, microbau niweidiol a firysau. Y defnydd rheolaidd o seigiau radish yw:

iachâd effeithiol i fwydod;
gwella'r llwybr anadlol a'r system genhedlol-droethol;
sefydlogi ymarferoldeb y system dreulio, y galon;
atal yn erbyn canser.

Er mwyn i'r plentyn dderbyn yr holl fitaminau pwysig yn y cyfnod gaeaf-gwanwyn, mae angen piclo'r radish. Ni fydd yn colli ei briodweddau defnyddiol, ni fydd yn dirywio.

Beth all fod yn niwed i iechyd wrth ei yfed?

Mae diwylliant yn effeithio'n negyddol ar les dynol, oherwydd presenoldeb olewau hanfodol yn y cyfansoddiad.

Pobl sy'n dioddef yn arbennig:

enterocolitis a gastritis;
tueddiad i ffurfio nwy;
tarfu ar y galon neu'r arennau.

Dylai dioddefwyr alergedd ddileu radish gwyrdd (hyd yn oed du) o'u diet. Fel arall, bydd cymhlethdodau, mygu, edema a chanlyniadau eraill anoddefgarwch unigol i olewau hanfodol yn codi. Mae angen ymgynghori â meddyg cyn ei ddefnyddio.

Mae cyfyngiadau oedran yn berthnasol - peidiwch â rhoi radish i blant o dan 3 oed... Bydd llid y perfedd yn ystod babandod yn arwain at gastritis, nwy a llosg y galon.

Sut i'w ddefnyddio i fod yn fuddiol?

Mae mewnlif dyddiol o radish gwyrdd ar gyfer oedolyn a phlentyn. Os ystyriwch yr argymhellion canlynol, yna bydd y llysieuyn gwraidd yn ddefnyddiol ac ni fydd yn achosi anghysur.

Ar gyfer oedolion... Mae'n ddigon i fwyta 150 g o lysiau bob dydd ar unrhyw ffurf - ffres, wedi'i ferwi, wedi'i biclo, wedi'i stiwio. Er mwyn niwtraleiddio'r blas chwerw, dylech ychwanegu olew olewydd, hufen sur, mêl, unrhyw sudd ffrwythau at y radish. Er enghraifft, paratowch salad ffres o foron a radis, wedi'u sesno ag ychydig o fêl.
I blant... Rhowch i blentyn o dan 3 oed dim ond os oes angen, a gyda chaniatâd meddyg. Er enghraifft, gyda system imiwnedd wan neu ymddangosiad unrhyw salwch difrifol. Gellir rhoi 2 lwy fwrdd i blant hŷn. am un diwrnod ar ffurf ffres, wedi'i ferwi neu wedi'i biclo wedi'i gratio.

Mae sudd wedi'u gwasgu'n ffres o radish gwyrdd yn ddefnyddiol. Gallwch chi wneud cymysgedd o'r llysieuyn dan sylw, moron, afalau, ffrwythau neu aeron. Yfed 1/2 cwpan bob dydd i oedolyn, 1/4 cwpan i blentyn.

Buom yn siarad am ddefnyddio radish gyda mêl a ryseitiau iach eraill yn yr erthygl hon.

Beth allwch chi ei fwyta yn ei le?

Gall rhai cnydau gardd fod yn lle radish gwyrdd yn effeithiol. Mae ganddyn nhw gyfansoddiad cemegol tebyg, priodweddau defnyddiol a meddyginiaethol, a blas. Darllenwch am gyfansoddiad cemegol radish gwyrdd yma.

Mae'r rhestr fel a ganlyn:

seleri;
marchruddygl;
maip;
daikon;
radish;
bonyn o fresych gwyn;
radish du neu goch;
Sinsir.

Gellir dod o hyd i gynhyrchion ar silffoedd unrhyw siop os nad oes gennych eich llain ardd eich hun. Mae'n bwysig deall bod gan unrhyw lysieuyn wrtharwyddion i'w fwyta. felly mae angen ymgynghoriad rhagarweiniol gyda meddyg.

A yw'n iachach na llysieuyn du?

Bydd y tabl yn darparu dadansoddiad cymharol o'r ddau gnwd gwraidd.

Radish du	Radish gwyrdd
Croen tywyll a all fod yn frown i ddu. Po dywyllaf y lliw, y mwyaf o faetholion.	Mae'r croen yn wyrdd llachar neu'n wyrdd golau. Po dywyllaf y croen, yr iachach yw'r radish.
Mae'r mwydion yn wyn, mae ganddo flas miniog, chwerw.	Mae'r mwydion yn wyrdd golau, gyda blas niwtral sbeislyd, ysgafn.
Fe'i defnyddir yn aml iawn at ddibenion meddyginiaethol, yn llai aml wrth goginio.	Yn boblogaidd mewn coginio. Ond nid yw'n colli ei berthnasedd wrth greu colur.
Yr arweinydd yng nghynnwys maetholion.	Ddim o werth mawr i'r corff dynol.
Heb ei argymell ar gyfer pobl ag anhwylderau gastroberfeddol.	Gwrthgyfeiriol mewn cleifion y galon, plant o dan 3 oed, mamau beichiog a llaetha. Hefyd i bobl sy'n dioddef o glefyd yr afu a'r arennau.

Mae radish du o werth mawr i'r corff dynol - mae ganddo ystod ehangach o gamau gwella iechyd a llai o wrtharwyddion. Mae radish gwyrdd yn llysieuyn yr un mor iach, ond dylai pobl fod yn ymwybodol o sgîl-effeithiau posibl gyda defnydd diderfyn.

Er gwaethaf nifer o waharddiadau, mae radish gwyrdd yn parhau i fod yn hoff lysieuyn. Os ewch ati i baratoi prydau a defnyddio llysiau gwreiddiau, yna gallwch ddirlawn eich corff â fitaminau a chydrannau defnyddiol. Mewn rhai achosion, argymhellir ymgynghori â meddyg er mwyn peidio â niweidio'ch hun na'r plentyn yn ddifrifol.

Send